易瘦体质养成法是什么?

张英泽 2025-08-02 09:38:36 3

  你好,人体的肥胖,一般多是因为平时饮食不控制,同时缺乏锻炼导致的脂肪堆积,因此建议你平时需要严格控制饮食,减少热量的摄入,同时需要多参加体育锻炼,需要长期坚持。

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