用拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后,再用鱼际穴周围的肌肉发达区,揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心,直至发热,使这两个区域的经络通畅,气血运行正常。
头晕可以按揉百会穴,在两耳尖连线与前后正中交点,能够缓解头晕症状;还可以按摩印堂穴,在两眉头中间。此外,可以按摩翳风穴,在耳垂遮住后之处;建议请专业按摩师进行操作,以保证安全性。
由于宝宝的消化功能尚未发育完善,小月龄的宝宝会有腹泻的症状出现,家长可在医生指导下帮助宝宝按摩腹中部脐旁三横指的天枢穴,或是按摩大腿前面,髌骨外上2.5拇指凹陷处的梁丘穴,轻轻施加压力按摩5~6次可有助于缓解宝宝的腹泻症状,平时要做好宝宝的腹部保暖。
鼻炎可以按摩鼻子两侧的迎香穴,鼻翼外缘中点1cm处,此处具有清热散风、缓解鼻塞、流鼻涕扥症状;印堂穴,按摩此处可以缓解鼻腔粘膜肿胀。患有鼻炎日常生活中需要多吃富含维生素食物,加强免疫。
失眠的患者可以去正规医院进行按摩,一般按摩百汇穴、四神聪穴、风池穴、鱼际、攒竹、四白穴、神门穴、合谷穴、中脘穴等等。一般可以有效缓解失眠症状,平时应保持睡眠环境安静。
耳鸣可以按摩翳风穴、耳门穴、听宫穴、听会穴,还可以点按鼓膜、推擦耳廓、耳垂。经常耳鸣应该详细检查,针对病因进行治疗,您在平时应避免抽烟、喝酒,不要长期处于噪声环境中。
脾胃不好的患者主要是按摩大拇指螺旋纹的脾经,一般是选择从大拇指根处不断的向前推,能够缓解脾胃不好所引起的胃肠道不适症状。还可以用手掌顺时针按摩腹部,能够缓解脾胃不适。
感冒的患者会出现头疼的现象,所以通过按压太阳穴、印堂穴等部位,可有缓解机体不适症状且有助于身体恢复。除此以外,患者还可按压足三里、大椎穴或掐风池、推坎宫等。若担心力度与具体穴位问题,可就医进行对症、有效治疗。
头疼患者可以按摩太阳穴、百会穴、列缺穴、太冲穴、风池穴等位置,能够暂缓头疼。平时应该注意休息,避免熬夜,并保持心情舒畅。若想根治头疼,最好到医院的神经外科检查,判断是否患有脑血管疾病。
产妇在怀孕期间一般是可以做肩颈按摩的,不会影响到胎儿的正常发育,同时还能够活动孕妇肩部的肌肉,促进局部血液循环,有益于孕妇的身体健康。您需要做好定期孕检。多休息。