左侧背部疼痛是怎么回事？

　　拉伸背部肌肉可以采取猫式，即双膝下跪，双手放在身体前，四肢撑地，双手掌张开，像猫伸懒腰一样弓起背部。还可以将小腿弯曲，脚掌心向上坐在膝上，双脚尽量并紧，使双脚大拇指距离身体不超过30cm，双手放在膝盖，也可拉伸背部肌肉。

　　背部疼痛考虑是颈椎退行性病变、肩周炎、外伤、组织劳损等因素所致。您可就诊正规医院骨科或疼痛科进行X线、血常规等检查，排查疾病因素；若确诊炎症感染所致，应使用抗生素、止痛类药物进行治疗。

　　背部发麻考虑是长期保持同一姿势引起腰肌劳损所致。除此以外。肩周炎、颈椎退行性病变、外伤、神经炎等也会出现这种现象。患者应就医进行X线等检查，排查疾病因素；近期注意休息与局部保暖等。

　　睡醒背部出现疼痛反应，考虑是肌肉劳损，局部肌肉因外力作用导致的损伤，因长期保持不良睡姿引发的症状。建议患者多按摩活动筋骨，病症没有得到改善，可以挂骨科门诊做详细的检查。

　　背部左侧疼痛考虑是由肩背部肌肉劳损引起的，也有可能是由腰椎间盘突出引发的，可通过针灸按摩、背部按摩的方式缓解疼痛感。平常患者也需要注意避免劳累、长时间低头玩手机，多做保护颈椎的保健操。

　　在家中常见的锻炼背部肌肉的方式与需要锻炼的部位有关。如果想要锻炼斜方肌，则需要持重物做耸肩动作。如果想要锻炼背阔肌，则需要进行仰卧起坐、划船等动作。如果想要锻炼竖脊肌，则需要进行背屈伸动作。

　　男子背部挤出超大螨虫首先要对局部皮肤进行消毒，可以用硫磺皂清洗局部，然后用医用酒精或碘伏消毒，避免感染。平时要注意勤换洗床单被套，最好在太阳下暴晒，避免大量螨虫聚集影响身体健康。

　　被螨虫叮咬后会出现丘疹，还容易感染，所以挤出螨虫后首先可以用碘伏或酒精消毒，如果已经出现炎症，可以涂抹红霉素软膏抗感染治疗。平时要勤晒洗床单被褥，如果有螨虫感染，可以用硫磺皂清洗皮肤。

　　如果仅仅只伴有背痛这一个症状，是没有办法确定患有肿瘤的，因为能够造成背痛的原因比较多。如果过度的劳累，长期维持一个姿势导致局部肌肉过度劳累时，患有腰椎间盘突出时，也会导致后背疼痛。

　　背部游走性疼痛原因很多。首先，过度劳累、受风寒会出现背部游走性疼痛。其次，颈椎病压迫背部神经会出现背部疼痛。此外，骨质增生、强直性脊柱炎、胆囊炎、盆腔炎、腰间盘突出等疾病会导致背部游走性疼痛。患者应就医检查，查明具体原因，对症治疗。