什么补血最快？

　　孩子出现贫血时，饮食上应该多吃补血的食物，如动物肝脏、鱼虾类、红枣、蛋黄、木耳、芝麻、茄子、红皮花生、樱桃、火龙果、胡萝卜、黑豆等。注意饮食营养均衡。如果是由于缺铁引起的血容量不足，可以在医生的指导下服用铁剂。

　　桂圆红枣糯米粥具有补血的功效，也可以用黑米代替糯米，补血的效果更好，燕麦粥、牛肉沫粥、南瓜小米粥或菠菜猪肝粥，都具有补血的效果。如果贫血比较严重，通过食补是不够的，还需要进行药补。

　　迅速补血最好的方法就是入院进行输血治疗，其可以提高体内的血红蛋白数量，从而缓解贫血症状。平时还应多吃补血益气的食物，比如猪肝、猪血、乌鸡、黑鱼、红枣、枸杞、黑木耳以及红糖等。

　　补血补气的食物有很多，常见的有桂圆、红枣、乌鸡、菠菜、南瓜、桑椹、牛肉、猪肝、海带、木耳、羊肉等。除了通过食疗补血补气，还应该注意休息，加强锻炼，增强体质。避免劳累，保持心情愉悦。

　　如果想补血补气，可以吃红枣、山药、猪肝、枸杞、薏米、红豆、红糖等食物，经常吃黑木耳、黑芝麻、蛋黄等食物也有补气补血的功效。平时要保证足够的睡眠，避免熬夜，还要适当的进行体育锻炼。

　　含铁和维生素b的食物，可以补血。如红枣、绿叶蔬菜、豆制品、奶制品等。补气的食物有椰子肉、鹌鹑、百合、牛尾等。补气血也可以喝四物汤、人参炖鸡汤。也可以服用气血双补丸，平时多吃点阿胶糕也可以补气补血。

　　如果是缺铁性的贫血，则需要多吃铁质含量丰富的食物，常见的有动物内脏、菠菜等。还需要多吃维生素C含量丰富的水果蔬菜，有助于铁质的吸收，及时补血。如果是巨幼细胞性贫血，则需要多吃维生素B12以及叶酸含量丰富的食物。

　　重度贫血的患者首先需要明确贫血的类型，如果是缺铁性贫血，则需要遵医嘱使用铁剂积极治疗。如果是巨幼细胞性贫血，则需要及时补充维生素B12以及叶酸，必要时需要进行输血治疗。

　　如果是缺铁性贫血，则需要多吃铁质以及维生素C含量丰富的食物，遵医嘱及时补充铁质。如果是巨幼红细胞性贫血，则需要及时补充维生素B12以及叶酸。在失血或贫血严重时，需要及时进行输血。

　　体内气血不足的患者可以选择的补血食物有桂圆、红枣、莲子、枸杞等。同时，在饮食方面还需要多补充含铁的食物，以免出现贫血的情况。可以进食的食物为菠菜、芹菜、香菜、苋菜等。