每天刷几次牙最好？

　　一岁半宝宝每天的饮食要注意营养均衡，易消化和少食多餐。一岁半的宝宝基本上已经不用喝母乳、奶粉或将母乳等作为辅食了，此时的家长们需要给宝宝准备营养均衡的食物，要含有丰富的蛋白质、维生素及各种微量元素。此时的宝宝可以进食大多数水果、蔬菜、各种深海鱼类和鸡蛋

　　艾灸属于是一种绿色疗法，在调理的期间如果怀孕了，一般是没有什么影响的，但是要注意在怀孕之后就不要继续艾灸了，以免导致不必要的后果出现。平时艾灸能够对人体起到散寒祛湿，提升阳气以及治疗宫寒的作用，所以对女性而言会比较好，在怀孕之后你可以去医院完善检查，看

　　由于酒精中含有一定的刺激性成分，若长期喝酒可能会出现头痛，头晕等现象，对肝脏造成损伤，严重时可能会引发肝硬化腹水，胃溃疡，胃穿孔等疾病，建议您平时保持良好的生活习惯，可以适量饮酒，日常饮食还是要以清淡为主。

　　每天晚上肚子疼，首先考虑可能是因为您最近不当的饮食习惯造成的，例如经常进食生冷、辛辣刺激的食物引起的。其次考虑可能是因为您目前患有阑尾炎、肠胃炎、肠痉挛等疾病造成的。

　　每天睡觉都做梦可能是由于心阴亏虚导致的，患者可以在医生的指导下服用朱砂安神丸、天王补心丹等一些中成药物来进行调理，在饮食上也可以适当的吃一些银耳、紫菜、鸭肉、黑芝麻等食物。另外，如果每天睡觉都做梦并且记得很清楚，第二天起床还会出现头昏眼花、无精打采以及

　　每天只睡4个小时是不建议的，对于18到50岁的人群，每天需要7到8个小时的睡眠时间，睡眠时间过短会使人免疫力下降，引发各种疾病，如感冒、胃肠道疾病、心脏疾病等；也会使人精神状态异常，可能会出现焦虑、忧郁、暴躁、情绪低落，还会感到特别疲惫；还可能导致内分泌紊乱

　　如果您的体内存在新型冠状病毒感染的情况，则建议您在每天需要增大自身的饮水量，一天的饮水量需要保持在一千五百毫升至两千毫升左右，从而可以增强您的身体抵抗能力。近期也需要及时进行隔离治疗。

　　每天总是放屁，有可能是因为平时饮食不当或者进食不干净的食物导致的胃肠道功能紊乱，进而出现总是放屁的现象。其次，也有可能是因为进食过多的产气食物所导致的，如红薯或者土豆等。

　　每天跑步10公里一个月，体重大概能瘦5公斤左右。由于每人每天摄入的水分以及能量不同，具体能瘦多少斤存在一定的个体差异。建议运动的同时还应该控制饮食，避免体重不下反上。

　　每天两次大便属于正常情况，在无大便糖稀，大便脓血、腹痛腹胀等症状时，基本属于正常现象。正常的大便状态应该为黄色软便。大便过少考虑是脾胃虚弱，可以服用健脾止泻的药物，如人参健脾丸等。