吸收不好是怎么回事?

刘云云 2025-06-28 22:06:40 1

  吸收不好通常跟不良的生活和饮食习惯有关,比如长期抽烟喝酒、熬夜、食用辛辣刺激的食物等,都会造成肠胃功能减弱,影响消化吸收。平时饮食要清淡,早睡早起,适量运动,增强体质。

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