坐月子腰疼是怎么引起的？

　　坐月子是要注意保暖，避免劳累、受凉。保持外阴部清洁，勤换卫生巾和内裤。饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜。其次，可以每天喝一杯蜂蜜水，预防大便干燥。

　　药流后不坐月子一般是没有什么大碍的。药物流产相对于其他的流产方式对身体的危害是比较小的，通常建议在流产后休息三天左右即可，部分体质稍差的女性可适当的延迟。

　　在坐月子期间手指关节疼，如果是受凉、劳累引起，多注意休息，可以应用些活血化瘀的中药治疗。如果是产后风湿引起的关节疼，可以应用抗生素进行治疗，疼痛明显的可以应用些止痛药治疗。

　　建议您在近期需要做好自身的保暖措施，多休息，可以多喝热水，或是使用热毛巾对自己的腋下等部位进行擦拭，从而可以有效的促进您体内热量的散出，达到加快退烧的效果。也可以使用退烧贴贴在额头部位进行退烧。

　　流产后做小月子，基本与产后做月子一样，但没有产后做月子要求严格。小月子至少需要休养半个月，半个月之内，尽量少出门，即使出门也不能尽量剧烈运动和体力劳动。期间还要注意保暖，避免受凉。坐小月子期间要注意饮食清淡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，促进身体的恢复

　　结扎跟坐月子不一样，输卵管结扎的伤害比较小，女性休息半月就能康复。而坐月子是需要休息一个月的，期间需要增加营养，不能受凉感冒，做好保健工作。还要定期观察子宫恢复情况。

　　顺产坐月子期间一般是可以食用香蕉的。香蕉中含有丰富的维生素、蛋白质及纤维素，月子期间食用可以有效的预防便秘；另外香蕉中还含有大量的铁元素，可起到预防缺铁性贫血的作用。

　　坐月子的时候是可以吃樱桃的。樱桃中含有较多的维生素，能够增强个人的免疫力。同时也能够补充体内的铁元素，预防缺铁性贫血的发生。除此之外，樱桃还具有祛风除湿的功效，可以预防月子期间出现风寒感冒、头痛等症状。

　　坐月子期间是可以少量的进食一些韭菜的。韭菜中含有较多的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。但是不宜进食过多，以免造成腹泻的发生，同时也有可能会影响到乳汁分泌等。

　　坐月子洗头后可以使用吹风机将头发吹干，由于女性产后身体比较虚弱并且抵抗力较差，如果洗头后不及时将头发吹干，则有可能会出现着凉的情况，不利于身体恢复。其次建议你在产后增强自身的抵抗力，多吃富含蛋白质的食物。