脚底板外侧的骨头痛是怎么回事？

　　脚底板无故出现疼痛，通常是患有足底筋膜炎所致，是一种无菌性炎症，与过度劳累等因素有关。建议你去医院骨科就诊，确诊后遵医嘱采取封闭治疗。日常多休息，养成良好的生活习惯。

　　脚底板疼，可能是走路过多引起，还有可能是过度参与高强度运动，长时间站立引起的。还有可能是走路姿势不正确，鞋子过硬，长时间穿高跟鞋导致的。另外，当患有足底筋膜炎，也会有，就会有脚底板疼的情况发生。

　　脚底板比较黄，这可能是因为在日常生活中，脚底部长期受到摩擦引起的现象，如果长期的站立、走路、从事重体力劳动，会导致脚底角质堆积，引起脚底板发黄。另外和身体营养不良、贫血也有很大的关系。

　　您的脚底板痒，可能是个人卫生没有做到位引起的细菌或真菌感染，也有可能是内分泌紊乱、皮肤菌群紊乱等原因造成的，建议您经常更换鞋袜，从而减轻症状，必要时到正规的医院就诊。

　　脚底板抽筋，需要立即休息，对抽筋部位进行按摩，可以避免抽筋部位肌肉拉伸，如果肌肉拉伸时间过长，也会导致肌肉出现二次损伤，在经过短暂处理后也会有再次发生的可能性。另外您可以使用热敷缓解疼痛，也可以在局部喷洒松紧止痛的药水治疗。

　　脚底板痛风在急性发作期会出现明显红红肿、疼痛症状，一般急性发作时间为一周左右，之后进入间歇期，通常不会伴有明显不适症状。若患有痛风病症，应及时就医，遵医嘱使用非甾体抗炎药物。

　　脚底板发麻考虑是周围神经炎或周围血管炎的表现，另外风湿性心脏病、肺心病、甲减等疾病也会导致脚底板发麻。长期吸烟、酗酒等都会引起足底的血液循环不畅通，从而出现麻木感。

　　脚底板麻木大多由于足底筋膜炎引起，应入院进行脚部X线检查以及超声检查，如果确诊为足底筋膜炎所致，应遵医嘱进行皮质类固醇封闭治疗，以及口服非甾体类抗炎药物进行治疗，平时还可以入院进行针灸治疗。

　　脚底板发黄可能由于局部过度摩擦导致足底角质层增生引起，还可能由于胡萝卜素食物摄入过多、胆囊炎以及肝炎等因素所致，应入院进行肝胆彩超检查。建议：平时应多进行泡脚，去除脚底的角质层。

　　晚上脚底板痒考虑是足底湿疹的表现，与遗传、免疫异常、激素水平紊乱、慢性感染等有关，患者还会出现红斑、丘疹、水泡等，常因瘙痒而抓挠至糜烂、破溃。另外，还有可能是经常光脚摩擦地面引起的。