肚子减肥最有效方法，谁知道？

　　腹式呼吸可以瘦肚子，腹式呼吸是指通过呼吸让腹部凸起，使腹部的肌肉层运动。能够给予腹部肌肉的运动和增加肺活量，从而达到瘦腹的效果。腹式呼吸也可以改善肺部呼吸的能力。

　　肚子岔气疼可以通过按摩腹部、热敷腹部、深呼吸等方法缓解，也可以通过改变体位缓解岔气的情况。在岔气期间要避免剧烈运动。如果以上方法无法缓解岔气，而且症状有加剧的现象，最好及时去医院急诊科或普外科就诊。

　　很多女性在怀孕之后会发现肚子上开始长毛，一般在怀孕8周之后会开始出现。其实这是正常的生理现象，是因为体内激素突然增加，以及身体的新陈代谢速度变慢，导致体内激素无法排出体外，就会刺激到体毛的生长。这种症状等妊娠结束之后会逐渐缓解，不用过于担心。

　　孕妇肚子疼拉肚子，如果是腹部受凉或者是消化不良引起。需要加强身体保暖，吃些小米粥、蒸苹果缓解。但是如果是肠炎的原因，就要遵医嘱服用对自身以及胎儿影响较小的消炎、止泻药物治疗。

　　怀孕初期肚子疼可能由于先兆流产、胎停育以及异位妊娠等因素诱发，应入院进行B超检查以及血hcg检查。怀孕中晚期肚子疼大多由于宫缩引起，一般怀孕28周之后会出现假性宫缩的症状，宫缩较为频繁则为临产先兆。

　　怀孕三个月的时候肚子增大不明显，此时宫内胎儿的身长在2到9厘米左右，一般怀孕四个月之后才会出现显怀的症状，具体孕肚的大小还应根据孕妇的腹部脂肪，以及宫内胎儿的数量来进行判断。

　　怀孕一个月的时候一般不会出现肚子增大的症状，一般怀孕三个月之后会出现子宫增大的现象，怀孕四个月之后会出现显怀症状。建议：怀孕初期应补充叶酸，预防怀孕后宫内胎儿神经管发育畸形。

　　怀孕期间肚子发紧发硬可能由于宫缩引起，一般怀孕28周之后会出现假性宫缩的症状。如果出现规律宫缩，三五分钟出现一次，每次宫缩持续30秒以上，则在二十四小时之内会出现分娩的症状。

　　怀孕五个多月肚子隐隐作痛，首先可以考虑为正常的生理现象，因为子宫不断增大，导致周围子宫韧带被牵扯引起疼痛，其次可以考虑为消化不良引起的腹部疼痛，还需要考虑为先兆性流产的可能性。

　　宫颈癌早期是不会引起肚子疼痛的，主要会出现接触性出血、分泌物增多、白带异味等症状。一般当肿瘤侵犯到盆腔神经组织，患者会出现肚子疼痛症状，提示病情进入晚期，患者需及时就医进行治疗。