脚扭伤后肿了应怎么办？

　　脚踝扭伤后应立即使用冰袋进行局部冰敷，降低皮下出血的程度，然后入院进行脚踝X线检查，排除骨折的可能性，冰敷的二十四小时之后还应使用热水袋进行局部热敷，加快局部血液循环，促进者肿胀症状消退。

　　大腿扭伤筋症状较轻者用自愈的可能，平时在家多注意休息，早期用冰袋冰敷，后期可以使用热水毛巾进行局部热敷。如果患者出现明显的红肿热痛症状，则要遵医嘱服用镇痛药物以及外敷活血化瘀的膏药进行治疗。

　　腰椎扭伤，患者会出现腰部疼痛、活动受限等症状。建议：你要去医院拍个腰部的ct或者是核磁共振检查，如果病情不严重，在家多休息，可以适当使用活血化瘀的膏药进行治疗，同时热敷患处。

　　脚扭伤后，首先要排除骨折的可能性，如果患者走路就出现剧烈的疼痛，甚至是不能走路，那么骨折的可能性比较大。另外最好是去医院进行影像学检查，可以做个局部ct或者是核磁共振检查，确诊病情。

　　扭伤急性期内，需要对局部用冰水冷敷，减轻腰部的不适感，抑制局部炎性物质的产生；在扭伤发生24h之后，对局部进行热敷，促进局部炎症细胞的吸收，同时遵医嘱使用消肿去痛的药物在局部进行喷敷。

　　脚背扭伤之后，一走路便会有疼痛感，这是因为扭伤部位韧带以及软组织有发生水肿现象，此时在走路时便会出现疼痛感，这也是扭伤后出现的症状。如果扭伤部位比较重，建议去医院做具体检查。

　　腰扭伤患者应卧床休息，48小时以内局部冷敷，缓解疼痛，48小时后局部热敷，促进局部血液循环，有助于消肿。其次可轻轻按摩，缓解疼痛。如若症状严重，可以使用活血化瘀、消炎止痛的药物进行治疗。

　　脚扭伤了患者24小时之内应选择冰敷，收缩血管，缓解肿胀疼痛症状；24小时之后热敷，促进血液循环，改善症状。其次，可涂抹活血化瘀的药油进行治疗。如若患者症状严重，应就医拍片检查，避免骨折。

　　脚踝扭伤的当天，每3-4小时可以冷敷15分钟，冷敷可以控制皮下出血，减轻肿胀，平时要适当抬高脚踝，扭伤48小时之后可以进行热敷，72小时之后可以进行适当的按摩。脚踝扭伤当天如果症状严重，要到医院就诊。

　　脚扭伤是指在活动过程中因用力不当而受到的损伤。在脚扭伤后短期内可以进行局部冷敷，使炎症局限。在二十四小时后可以进行局部热敷，促进局部血液循环，促进炎症和血肿消退。