膝盖酸疼怎么办？

　　双腿酸痛可能是近期长时间进行腿部运动，如长跑、跳高等，造成肌肉出现劳损或肌肉软组织损伤，进而引起双腿酸疼。此外，也可能是动脉循环障碍造成局部供血不足，进而导致双腿酸疼。

　　两个肩膀酸疼考虑是由于姿势不正确或者经常负重导致局部组织受损，进而引起疼痛的症状。还考虑是由于颈椎病、肩周炎等引起的。患者可以适当的进行按摩或者热敷，以缓解症状。

　　屁股酸疼有可能是过度劳累、久坐、剧烈运动、外伤等因素导致的，可以适当的进行局部按摩或者是热敷，减轻症状。此外也不排除有疾病的可能，临床上常见的有腰椎间盘突出、臀上皮神经炎等等。

　　如果是剧烈运动引起的小腿肚子酸，可以用热水毛巾进行局部热敷以及按摩，加快乳酸消退，缓解不适症状。如果是下肢静脉曲张引起，则要遵医嘱服用七叶皂甘类药物，以及纤维蛋白分解药物进行治疗，平时还应穿戴弹力袜，降低血管的压力。

　　牙齿酸疼的原因有很多，一般是牙本质过敏引起的，也有可能是因为神经发炎导致的疼痛，或者是个人卫生没有做到位、摄入过多甜食造成的，建议您积极到正规的医院检查治疗。

　　突然腰酸疼，首先考虑可能是长期久坐或者是久站等因素引起的，会导致腰部的肌肉劳损。其次也有可能是存在腰椎疾病，例如腰椎间盘突出症。建议：你可以去医院进行一个腰部的彩超检查确诊。

　　腿膝盖酸疼可能是会因为平时活动量过大，或下肢负重过度等原因导致的。其次，也可能是慢性关节炎、痛风等疾病导致的。建议去医院做膝关节磁共振检查，确诊病因，遵医嘱服用药物治疗。

　　肩膀酸疼，通常是由于您在进行近期了剧烈的运动引起的，或者是由于您长期保持同样的姿势造成的。也可能是因为您目前患有肩周炎等疾病导致的。建议您在近期需要多休息，避免进行剧烈运动。

　　脚后跟酸疼的原因有很多，例如过度劳累，促使脚部肌肉劳损引起，或者其他疾病如肌腱炎和痛风等疾病引起脚后跟酸疼，建议可以找出影响因素，避免这些因素进一步加重病情，如果没有缓解，还是需要及时就医，进一步的检查。

　　仰卧起坐出现腹部疼痛症状的时候应暂停，以免导致腹部肌肉损伤，运动的时候应循序渐进，运动后还应进行拉伸以及肌肉放松，可以进行腹部热敷以及按摩，加快腹部血液循环，缓解疼痛症状。