总是犯困是什么原因？

　　您在喝酒的时候，如果出现了犯困的情况，则可能是因为酒精在进入您的体内之后，对您的中枢神经产生了一定的抑制，并且对您体内糖分的代谢也造成了影响，从而引发了犯困的症状。

　　月经前犯困不一定是怀孕引起的表现，主要是由于体内的激素水平发生改变所致，也可能是你近期睡眠质量较差或者精神压力较大等造成的情况，如果你想要确认是否出现怀孕的现象，则需要到医院进行HCG值检查。

　　白天老是犯困可能是由于夜间睡眠质量较差、精神压力过大导致的，建议患者日常调整好自己的心态，放松心情、缓解压力；另外也不排除是由于抑郁症、强迫症、焦虑症等一些精神心理问题导致的。

　　患者出现犯困、没精神，一般考虑是受到睡眠不足、过度劳累、精神压力过大等因素的影响导致的，还有可能是患有慢性消耗性疾病引起的，就需要去医院进行身体检查，平时还要注意多休息。

　　犯困考虑是前一天晚上熬夜引起的，建议养成良好的睡眠习惯，每天保证6-8小时的睡眠时间，避免熬夜。另外，还有可能是体内缺乏营养造成的，要多补充一些富含蛋白质及维生素的食物，如苹果、橙子、鸡蛋、牛奶、豆制品等。

　　一看书就犯困，如果是由于眼部过于疲劳引起的，建议先做眼保健操，让眼睛休息一下再看书。如果是由于书本的内容乏味，不感兴趣引起的，建议平时选择自己有兴趣的书籍阅读。

　　如果您出现犯困想睡觉的情况，则可能是因为您近期的睡眠时间比较短引起的，也可能是由于室内的环境过于闷热导致的。除此之外，也可能是由于您的脑部目前存在供血不足的情况造成的。

　　总犯困的原因首先考虑是熬夜导致睡眠质量差、睡眠不足引起的犯困，或季节变化导致身体跟不上机体代谢变化引起的症状；其次考虑是患者体内缺乏维生素以及矿物质等人体必需的营养素，从而导致总犯困。

　　排卵期犯困考虑与女性体内的促黄体生素以及促卵泡生成素过高有关，同时还伴有疲劳、无力、下腹酸胀等症状，期间应适当的休息。若双方考虑要孩子，排卵期可以进行同房，受孕几率比较大。

　　总是犯困想睡觉，这种情况首先怀疑是过度疲劳、精神压力过大、不良的睡眠习惯等原因引起的，其次考虑是脑供血不足、脑缺氧等疾病导致的，建议您到正规的医院做检查，若是脑供血不足引起的，可使用抗凝血等药物治疗。