三高是什么？

　　可以通过以下食疗方法降血糖、降血脂、降血压：1、平时多吃富含膳食纤维和维生素的食物；2、主食中可以适当多吃粗粮；3、低盐低脂低糖饮食，尽量不要吃油腻的高热量食物。三高患者除了食疗调理，平时还应当适当增加运动。

　　人们常说的三高，包括高血压，高血脂，高血糖，这是很常见的中老年人基础疾病。孕妇在妊娠期间因为体内激素水平和循环血容量增加的原因，比较容易出现高血压和高血糖的情况。

　　三高是指高血压，高血脂以及高血糖，主要是由于食用高糖分、高胆固醇的食物过多，导致体重增长，身体肥胖所诱发的疾病。为了预防疾病的发生，应该积极的参加户外运动，控制体重，并定期到医院复查血糖，血压，血脂。

　　三高症分别指的是高血压、高血糖、高血脂，这三种疾病是常见病，具有一定遗传性，其中高血压、高血糖一旦确诊，需要终身治疗。因此，日常应该养成良好的生活饮食习惯，改变不良生活方式，定期监测血压、血糖、血脂，做好预防工作。

　　三高脑血栓病人吃富含维生素C的水果好如苹果、香蕉、蓝莓、菠萝、杨梅、樱桃圣女果、雪梨等，能够增强机体的免疫力；但避免食用含糖量较高的水果，同时应该进行适当的运动，增强体质，提高机体的免疫力，并保持心情舒畅。

　　如果您没有三高，但是还是患上了冠心病，那么首先考虑可能是因为您体内的脂质代谢出现了异常引起的。其次考虑可能是由于您长期压力过大、情绪经常出现大幅度的波动等因素造成的。

　　三高及糖尿病患者在体重、血糖控制得当的情况下可以吃柚子、苹果、樱桃、橙子等水果，避免大量摄入龙眼、香蕉、西瓜、猕猴桃等含糖较高的水果，且摄入水果的时间最好选在两餐之间，这样可以避免血糖波动。

　　三高是指血压、血脂和血糖的升高，临床常见的疾病分别为高血压、高脂血症和高血糖或糖尿病，一般与遗传、精神情绪紧张、饮食习惯等多种因素有关。高脂血症和高血糖等可以到内分泌科就诊，高血压可以到心血管内科就诊。

　　三高是指高血压、高血糖以及高血脂，常由于遗传、饮食不规律、长期吸烟以及过度酗酒等因素引起。主要通过药物以及生活习惯改变调理为主。养成良好的作息习惯，避免经常熬夜。平时还应保持饮食清淡，避免过度摄入高热量以及高胆固醇食物。

　　三高的患者是指高血糖、高血压、高血脂，患有三高的患者平时饮食应该以低盐、低脂、低糖为主。血糖较高的人群可以在两餐间吃水果，尽量选择樱桃、柚子、橙子、苹果等含糖量低的水果，多吃水果还能促进肠道蠕动，预防便秘。