腰椎间盘突出自我检测怎么办？

　　腰椎间盘突出不能治愈。患者症状轻可以通过药物治疗、物理治疗和生活管理缓解症状和延缓病情。可以服用消炎止痛的药物缓解腰疼，也可以选择针灸、理疗、推拿、牵引等方式。日常应该避免劳累和负重。

　　腰椎间盘突出患者平时要注意不能进行体力劳动，注意腰背部的保暖，避免久坐不站，适量做有针对性的运动来增强腰背部肌肉的力量，休息时要选用硬板床。发作时可采取按摩、推拿、针灸等方法治疗。

　　腰椎间盘突出的患者，需要卧硬板床休息，需要食用阿司匹林，布洛芬等药物减轻因椎间盘突出造成的肿胀和炎症。患者也可以去医院做超声波、电刺激、热敷、牵引等方法治疗。如果椎间盘突出比较严重，患者可能需要通过手术治疗疾病。

　　治疗腰椎间盘突出，可以到医院采取理疗或者针灸等方式进行治疗。并且需要在平时增强腰部肌肉的力量，不要过度劳累，不要长时间站立或者坐立等，保持正确的生活姿势，对腰椎间盘突出的治疗与预防有一定的帮助。

　　初期腰椎间盘突出不能养好，但是如果及时治疗，可以缓解腰椎间盘突出的症状。建议最好去医院拍片检查，如果是轻度的腰椎间盘突出，需要通过针灸或按摩等方式来缓解。患者症状比较严重的时候，则需要通过小针刀治疗。

　　腰椎间盘突出最好去拍片明确严重程度。如果症状比较轻，可以通过针灸、按摩、推拿、热敷等方式缓解。患者出现压迫症状的时候，则需要通过小针刀或手术来治疗。平时睡觉的时候最好睡硬板床。

　　建议可以通过针灸、按摩、推拿、牵引等方式缓解，睡觉的时候最好睡硬板床，平时要多休息，避免劳累。另外在医生的指导下用非甾体消炎药和活血化瘀的药物治疗也能缓解，在医生的指导下进行腰背肌锻炼也能缓解症状。

　　腰椎间盘突出的患者需严格卧床休息，可采用骨盆牵引、推拿、按摩等方式，减轻椎间盘压力，也可使用软骨保护剂治疗，若情况严重需手术治疗，术后注意休息，睡硬板床，3个月内避免弯腰。

　　腰椎间盘突出，严重疼痛时，首先要卧床休息。其次可以用热水袋热敷在腰部，按摩疼痛的周边部位，来缓解疼痛。还可以口服消炎止痛药来缓解症状，如非甾体类消炎药塞来昔布等。

　　腰椎间盘突出主要与过度劳累、长期受压等因素有关。腰椎间盘突出早期患者应该多休息，通过按摩、推拿以及电烤等方式进行保守治疗。如果局部疼痛，可以外敷活血化瘀膏药治疗。