胃胀气怎么快速缓解？

　　缓解精神压力的方法，常见是找家人或是朋友谈心，同时还可以一起出去郊游，同时还可以到空旷的，没有其他人的地方，放声大喊，也是能够消除精神压力的，必要时还需要到医院接受心理医生的疏导。

　　缓解胳膊酸痛，可以进行患肢制动，局部进行热敷，促进血液循环，从而达到缓解疼痛的目的。也可以进行局部理疗或者按摩，缓解酸痛带来的不适感。平时注意休息，避免情绪紧张。

　　小腿发硬发紧，一般多考虑是运动过度从而导致肌肉劳累所致，可以使用毛巾热敷小腿部位，并且适当的进行按摩，近期多注意休息，如果仍然没有出现好转，则需要到医院面诊。

　　空腹喝酒后难受，建议你适当的喝一些蜂蜜水或者果汁等，促进酒精的新陈代谢能力，近期保证饮食的清淡性，不要吃辛辣刺激的食物以及过于油腻的食物，可以适当的吃一些小米粥等，必要时可以到医院进行输液治疗。

　　眩晕症需要针对病因来治疗，是耳石症引起的，需要进行耳石复位，才能缓解症状。颈椎病引起的眩晕症，可通过牵引、按摩、针灸、中药外用或内服等方法来缓解症状。高血压引起的眩晕，需要服用降压药治疗。

　　头胀可能是睡眠不足、精神压力大引起的，可以按摩胀痛的部位及太阳穴和风池穴。如果是饮酒引起的头胀，可以先进行冷敷，饮酒第二天还头胀，可以进行热敷。经常无诱因的感到头胀，需要进行脑部检查，排除器质性疾病。

　　心绞痛发作时，患者需要保持卧位或坐位，同时要解开领口，及时舍下含服硝酸甘油，室内要保持安静和空气流通。服药后需拨打急救电话，如果身边有家人，除服药外，其他操作都由家人完成，患者要保持休息状态。

　　哮喘出现胸闷的症状，多半提示哮喘发作需要使用备用的吸入器剂缓解症状，如果用药后症状无法缓解，要考虑可能是感染引起的，需要使用抗感染药物治疗。严重时需要进行气管插管治疗。

　　发烧引起全身酸痛，与炎症因子刺激、乳酸含量增加、前列腺素分泌增多等原因有关。可以服用解热镇痛的药物缓解症状，一般首选非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等。还要治疗引起发烧的原发病。

　　若想有效缓解牙疼的现象，应就医对牙齿进行检查；若确诊牙龈炎所致，应遵医嘱使用抗生素、消肿止痛等药物治疗；若因智齿所致，应配合医生对智齿进行拔除治疗。平时应加强口腔卫生，避免摄入刺激性食物等。