什么原因导致失眠？

　　引起失眠的原因比较多。首先考虑是焦虑、精神紧张、抑郁、压力大、情绪激动等引起的。其次患有抑郁症、焦虑症、精神性疾病也会导致失眠。若失眠严重，影响日常生活，建议及时就诊，进行治疗。

　　分心木就是核桃仁，能够起到安神、补肾养血的作用，所以分心木对失眠是起作用的。您平时应该放松心情，避免过度焦虑。在睡觉前听舒缓的音乐、饮用温牛奶、泡热水澡等措施能够提高睡眠质量。

　　儿童失眠常见的原因考虑为过度精神紧张。其次，也可能是由于睡前进食过多、过饱导致的难以入睡。此外，与压力过大、神经衰弱等也有关系。建议到医院神经科检查明确诊断，积极治疗。

　　女人夜里失眠盗汗考虑是由于存在激素水平紊乱，营养不良，体质虚弱，气血不足，贫血等原因引起的表现，同时当存在基础代谢性疾病，例如糖尿病，甲状腺功能亢进，高血压等，都会引起盗汗失眠等不良反应，建议尽早就医。

　　引起失眠的因素有很多，如果使用中医艾灸诊疗，最好选择在神门穴、内关穴、足三里以及百会穴等部位进行，从而达到镇静助眠的作用。另外，平时睡前注意适当放松心情，有助于睡眠。

　　首先失眠患者是中老年人群时，会引发冠心病、心脑血管疾病、高血压病等几率非常高；其次肥胖的女性患者失眠，容易引发湿疹、银屑病等皮肤病的几率非常高；此外不排除癌症早期病变的可能。

　　晚上泡脚反而失眠，考虑你这种情况应该是泡脚时间过长引起的，也有可能是水温过热，会导致神经异常兴奋。另外也有可能是患者的心理压力过大造成的，一般睡前泡脚的时间控制在15-20分钟就可以了。

　　失眠的时候出汗可能是周围环境温度比较高，盖的被子比较厚造成的。如果你是气虚或者阴虚的患者，也会出现这种症状。你可以保持规律的生活习惯，适当的吃大枣、山药、黑芝麻等补气血的食物调理身体。

　　引起失眠的原因有很多，多数是过多劳累、精神紧张以及压力过大所致。其次也可能是服用刺激性药物以及食物引起的失眠。建议多休息，避免过度劳累，必要时去医院神经内科就诊。

　　造成失眠的原因较多，主要是过度劳累、精神紧张所致。如果症状长期存在，也可能是神经衰弱引起的。建议保持良好心情，不宜过于劳累。可以去医院神经内科就诊，服用营养神经的药物。