产后足跟疼有什么办法能够改善疼痛呢？

　　病情分析：产后腰疼的原因可能是缺钙，也有可能是产后喂奶长时间保持一个姿势导致身体僵硬而引起的。建议：您产后要多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、海带等。也要适当的活动一下腰部，不要长时间保持同一个姿势。

　　病情分析：一般女性顺产后，在身体恢复的比较好情况下，一年以上就可以开始计划怀孕了。建议：在准备怀孕之前，还应口服叶酸，预防胎儿神经管畸形。同时，男性还应忌烟酒三个月，有助于提高精子的数量以及质量。

　　病情描述：你好，剖腹产后出现尿道痛的症状，考虑多是因为存在泌尿系感染的问题而导致的。建议：这时候需要先做一下泌尿系统的检查，同时检查尿常规，明确病因之后，遵医嘱使用消炎类的药物进行治疗和处理，平时要多喝水，可以帮助炎症的排出。

　　病情分析：女性在产后阴道松弛，是由于胎儿在出生时，挤迫产道所致。建议：每天进行提肛运动，每天进行五分钟，或者是穿塑身衣，长期坚持，可起到较好的治疗作用。注意事项：保持私处清洁卫生、定期做产后复查。

　　如果子宫还没有恢复好，产妇一般会出现阴道流血的情况。建议：您最好不要洗澡，以免引起炎症感染，加重病情。另外要加强营养物质的摄入，多吃鸡肉、排骨、鸡蛋等富含蛋白质和脂肪的食物。注意事项：注意多休息，不要熬夜。

　　病情分析：您是由于生产过程中失血失液而造成的产后气血不足。建议：产后补气血多是以食补为主，您可以让您的家人煲补气血的汤给您喝，如黄芪大枣鸡汤、当归生姜羊肉汤、桂圆黑米红豆粥等。饮食上要少食多餐，根据您身体的需求来进食。注意事项：避免长期食用补气血食物，

　　建议：小产过后适合吃的食物有蔬菜类，如空心菜、茼蒿、菠菜等。水果类，如葡萄、木瓜、草莓等。蛋白质类，如鸡肉、鸡蛋、鱼类等，这些食物都有助于小产后女性恢复身体。注意事项：避免进食生冷刺激的食物，多休息。

　　病情分析：引产应该注意，注意休息、不可食用寒凉的食物、一个月内禁忌同房、不可盆浴与阴道冲洗等。注意事项：在以后生活中，如果打算生孩子，需要先做孕前体检，再进行备孕，并在怀孕期间，远离化学物品、定期产检。

　　病情分析：流产后出现肚子胀痛的现象，属于术后正常的表现，人流是通过刮除您子宫内膜表面的组织后，使用缩宫素治疗，您可能是由于药物作用，引起流产后肚子胀痛的症状。建议：您可以适量的饮用红糖水或使用暖宫贴置于腹部。

　　病情分析：产后白细胞偏高通常是产褥感染所致。患者需及时使用青霉素类或者头孢类抗生素进行治疗，平时要保持局部清洁干燥，勤换洗内衣裤，一个月内不可同房，也不可坐浴，多吃点鱼肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。