头发掉的厉害，我该怎么办？

　　病情分析：出现了头发稀少的情况，如果是脱发导致的，就需要明确脱发的原因，如果是内分泌障碍导致的，比如甲减、脑垂体功能减退等引起的，就要针对原发疾病进行治疗，如果是长期的精神压力过大或者熬夜等引起的，注意调节好自己的心态，调整好作息时间来去取得一定的效果

　　病情分析：您可能是由于精神压力过大或心理过于紧张，引起头发脱落的现象。建议：您需要养成良好的生活方式，多食新鲜的蔬菜水果，保证足够的睡眠，避免过于劳累和熬夜，使用具有滋补功效的洗发水，适当的对头皮进行按摩。

　　病情分析：正常人每天要掉七十到一百根头发。建议：平时不要用过热的水洗头，洗头的时候不能用刺激性的洗发水，饮食方面需要吃黑芝麻、何首乌或者是黑豆等促进头发生长的食物，要避免压力过大，不能熬夜，保证足够的睡眠。

　　病情分析：头发总出油考虑有可能是内分泌失调导致的、精神紧绷、压力过大、洗头过勤、吃辛辣刺激的食物、长时间熬夜、脂溢性皮炎、油性发质导致的。建议：要避免熬夜，饮食方面需要吃新鲜水果和蔬菜，不能吃辛辣刺激的食物。

　　病情分析：肾虚是有可能导致脱发的发生，这是一种非正常的脱发。建议：肾虚导致的脱发就需要治疗肾虚的情况才能缓解脱发的症状，首先就是戒烟限酒，其次是多吃蔬菜和一些黑色的食物，勤洗头，多做运动都可以缓解肾虚的症状，缓解脱发的情况。

　　病情分析：您应该是精神压力过大，所致的头发稀少。建议：您工作劳逸结合，多吃些具有生发乌发作用的食物，如黑芝麻、红枣、阿胶、木耳、何首乌等。注意事项：保持好心态，做好头皮清洁工作，少吃或不吃刺激性较强的食物的等。

　　病情分析：做小月子期间是可以洗头的，女性在做小月子时，身体是免不了出汗的，而引产后汗液增多，不仅气味难闻，而且会导致子宫和阴道出现严重感染。建议：您洗完后要立即用吹风机吹干，避免受冷气吹。注意事项：梳头发可以选择木梳。

　　病情分析：产后脱发也叫休止期脱发。因为女性体内激素的影响，导致毛发的生长停滞在了生长期，一般产后3-5个月开始进入休止期，造成大量脱发。这个无需治疗，在产后一年左右会慢慢缓解，且掉落的头发也会重新长出。建议：您不要有过多的心理负担，多吃一些黑色食品，如黑

　　病情分析：头顶头发稀少可考虑是脂溢性脱发的可能，与遗传因素、年龄、环境等有关。建议：饮食中要多摄取富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜等。同时注意劳逸结合，保持心情舒畅，可促进头发的生长。

　　病情分析：年轻人长白发有很多种原因，如缺乏微量元素、遗传、用脑过度等。建议：首先，建议您劳逸结合，不要长时间学习；其次，建议您多吃核桃、黑芝麻、黑豆、何首乌等食物，补充体内微量元素，促进黑发再生。