更年期表现是什么？

　　更年期停经，首先要调整好生活习惯，劳逸结合，保持作息规律，适当的缓解压力，积极避免不良情绪，饮食上可以多进食一些含有雌激素的食物，比如豆制品、芝麻等，多食蔬菜水果，补充维生素，定期做个妇科检查。

　　更年期可能会头晕，更年期的女性体内的雌激素水平下降，可能会造成血管收缩不协调从而引起头晕的症状。更年期女性除了有头晕症状外，还会出现失眠、情绪不稳定、烦躁不安、潮热、恶心、腰酸背痛等情况。

　　更年期女性出现胸闷气短，可能是因为内分泌失调、神经功能紊乱、患有心脏或呼吸系统疾病等导致的，可以服用营养神经药物和中药、调节生活习惯进行治疗，能够促进女性的不适症状有所缓解。

　　更年期女性出现全身穴位痛的现象，可能是因为此时您体内的激素水平出现了紊乱，从而对身体造成刺激，引起疼痛不适感。也可能是由于您目前体内的气血运行不畅造成的症状。

　　更年期出现一直出汗燥热的情况，说明体内的激素水平异常，也有部分患者会出现全身乏力、气虚的情况。建议在平时保持愉悦的心情，并且多注意休息，多吃新鲜的蔬菜水果，也可以在医生的指导下使用激素类药物进行治疗。

　　更年期的时候会出现月经量减少、月经周期延长、盗汗、潮热、烦躁易怒、情绪失控、记忆力减退或注意力不集中等症状。建议患者可以在医生的指导下补充雌激素治疗，这段时间要多休息，避免过度劳累。

　　更年期焦虑症会出现月经失调、失眠、心悸、头晕、头痛、精神紧张、脾气暴躁、易激怒等症状。可以适当补充安神定气的食物或药膳，经常泡热水澡听舒缓的音乐，可以消除紧张、焦虑的情绪。

　　女性更年期综合征是由于体内的性激素波动以及卵巢衰退等因素引起，患者会出现月经改变、潮热多汗、不规则月经、心情烦躁、多疑焦虑、注意力不集中、睡眠障碍、记忆力减退以及性功能下降等症状。

　　更年期又称围绝经期，主要是指在女性45~55周岁时由于女性卵巢功能减退导致雌激素水平降低引起的一系列临床表现，患者会有自主神经症状，如头晕、头痛、耳鸣、失眠、潮热多汗、易烦躁等。

　　子宫肌瘤是一种常见的良性肿瘤，更年期子宫肌瘤如果没有引起明显不适的症状，而且子宫肌瘤体积较小，可以不做特殊的治疗，定期复查即可。如果更年期子宫肌瘤体积在5厘米以上，就要尽早的接受手术治疗，以免子宫肌瘤进一步增大。