什么降血脂好？

　　患者在生活中需积极调节饮食，避免食用油腻、高盐高脂类食物，适量饮用菊花茶、山楂茶、股绞蓝茶等。其次，遵医嘱服用降血压和降血脂类药物治疗，例如酒石酸美托洛尔片、阿托伐他汀钙片等。

　　若想降血脂，应遵医嘱服用他汀类、烟酸类药物进行治疗；患者还应调整饮食，多食新鲜的水果蔬菜，避免食用油腻、高胆固醇、高蛋白食物；适当进行体育锻炼，既能降低血脂，还可以预防血糖升高。

　　血脂高的时候，需要及早服用降血脂的药物治疗，比如瑞伐他汀、辛伐他汀。其次也需要适当调整个人的饮食，饮食上低脂清淡的食物为主。也可以吃木耳、芹菜、香菇、韭菜、空心菜、卷心菜，促进血脂的降低。

　　患者在服用降血脂药物时出现胸闷头晕症状，这可能是因为服用的药物引起的不良反应，您可以更换其他的药物进行治疗。如果症状还是出现，需要就医检查，遵医嘱治疗。

　　最快降血脂的方法就是药物治疗联合饮食调理，应入院遵医嘱服用降血脂药物进行治疗。平时饮食避免摄入高热量、高脂肪以及高胆固醇食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食宜清淡不宜辛辣刺激。

　　平时可以食用玉米、燕麦、牛奶、洋葱、大蒜、杏仁、菊花、鸡蛋、灵芝、苦荞茶、鱼类、茄子以及海带等食物，可以起到降低血脂的作用。同时还应多吃新鲜的水果和蔬菜，每天坚持进行运动，增强身体免疫力。

　　血脂高通常是过多食用含有脂肪的食物导致的，若想快速降低血脂，首先要避免再大量食用含有脂肪的食物，平时可以多吃含有膳食纤维的食物，加快肠胃蠕动，如香蕉、芒果等；另外多吃蔬菜，来降低血脂。

　　降血脂的方式是根据病情程度决定。如果患者病情轻微，可多吃降血脂的食物缓解，比苦瓜、芹菜、西红柿、黄瓜、西蓝花、冬瓜、糙米、燕麦，但是如果病情严重，就需要在医生的指导下，服用降血脂的药物治疗。

　　降血脂最好的方法就是通过生活饮食方面来调理，平时要清淡饮食，有一个规律的工作生活方式。其次应该戒烟酒，可以喝点具有降脂功效的茶叶水，如果是严重程度的患者，就有必要去医院检查，再口服降脂药物治疗了。

　　建议：血脂高的人群平和时需要多食用维生素含量丰富的食物，例如新鲜的水果以及蔬菜，可以有效降低胆固醇，同时需要适当的饮酒，避免食用油腻高脂肪高胆固醇的食物，例如动物内脏、蛋黄等食物。