颈椎压迫神经如何锻炼？

　　颈椎病治疗方法主要是物理治疗，建议颈椎病患者可以通过牵引、推拿、按摩、针灸等方法进行治疗。颈椎病也可以在医生指导下服用一些活血化瘀、舒筋通络的药物治疗，如舒筋活血片、三七粉、非甾体镇痛药等。

　　首先，患者应调整不良姿势，避免长时间保持低头状态，易加重颈椎不适；注意休息，避免迅速转头等。其次，患者可定期就诊正规医院进行推拿、针灸、拔火罐等相关治疗，缓解颈椎部位不适。

　　颈椎间盘突出患者引起头痛，一般是突出的颈椎间盘压迫周围神经引起的。建议患者去正规医院骨科就诊，选择按摩、推拿以及口服营养神经、疏通血管的药物调理。日常多休息，避免过度劳累。

　　腰肌劳损颈椎痛的治疗方法有很多，首先您要养成良好的生活工作习惯，避免伏案工作，并多锻炼身体促进血液循环，还可以伸伸懒腰，并可以入院通过牵引、按摩、针灸等方法治疗。

　　颈椎病除了可以通过按摩、推拿、理疗等方法治疗外，还可以通过自我治疗缓解。建议颈椎病患者平时要多做颈部的运动，如左右转头、前后摆头、颈部画圆、上下伸缩等。平时还要养成良好的生活习惯，避免经常低头玩手机、枕头避免过高或过低。

　　颈椎眩晕症患者会出现恶心呕吐、耳鸣耳聋以及视物模糊等症状，应入院遵医嘱服用止吐止晕药物以及前庭神经镇静药物进行治疗。还可以入院进行颈部针灸、按摩以及理疗等治疗，也能缓解眩晕症状。

　　患者因为颈椎病出现头晕，多是由于突出的椎间盘压迫颈部的神经血管导致的，建议患者可就诊骨科遵医嘱服用营养神经的药物改善症状，如甲钴胺、维生素B6等，可通过牵引、佩戴颈托改善症状。

　　颈椎病引起的头痛，您需要及时去医院的骨科就诊，在医生的指导下进行颈椎牵引、红外线等理疗的方式减轻疼痛。同时可以使用布洛芬等解热镇痛的药物缓解头痛。平时需要多进行颈部的活动。

　　颈椎疼痛，此时需要多休息，也可以外用药膏治疗，比如氟比洛芬巴布膏，其次也可以给予针灸、推拿等物理方式给予治疗，如果颈椎疼比较严重，也可以给予药物治疗，比如天麻丸。另外严重的患者还可以给予小针刀治疗。

　　颈椎病症状不是非常的严重，可以使用热敷、按摩以及理疗的方法治疗疾病，也可以使用针灸治疗，若是出现明显的疼痛，可以遵医嘱服用止痛的药物治疗疾病，也可以使用外科手术治疗疾病。