宝宝便秘怎么调理？

　　孕妇便秘饮食需要进行调整，尽量吃一些容易消化、富含水分和纤维素的食物，如白菜、芹菜、西兰花、苹果、香蕉、火龙果、五谷杂粮等。其次，还要进行适当的运动，适当的运动可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。

　　怀孕便秘的女性，建议多吃些粗纤维的食物缓解，比如芹菜、香蕉、酸奶、红薯、燕麦、苹果、玉米、柚子等。还可以适当的活动，减少坐立的时间。平时也要多喝温水，规律作息，不可以熬夜。

　　孩子经常出现便秘的情况，建议家长在平时保证孩子饮食的合理性，不要经常吃油腻的食物，以及不易消化的食物，可以多吃富含膳食纤维的食物，可以多喝蜂蜜水等。其次，可以按照顺时针的方向按摩腹部，促进胃肠道蠕动。如果没有出现好转，则可以在医生的指导下使用润肠通便类

　　刚满月的婴儿发生便秘时，哺乳女性要注意调节饮食，饮食中应该多进食些富含膳食纤维的食物，同时还要多饮用些温开水；平时可以多给宝宝进行腹部按摩，能够促进胃肠道蠕动，从而达到改善便秘的作用。

　　婴儿便秘的症状有腹胀、消化不良、排便次数减少、食欲下降、呕吐、大便干结、喂养困难、拒奶等。家长应该控制喂养的时间间隔，并在喂养后对宝宝的腹部进行顺时针按摩，促使肠道蠕动，有助于大便排出。

　　婴儿便秘可能是上火导致，应该给宝宝多喝水，添加粗纤维的蔬菜，比如各种绿叶蔬菜、玉米、萝卜、南瓜、西红柿等，都可以促进胃肠蠕动，还要多吃香蕉、火龙果、猕猴桃等水果。

　　儿童便秘可以在肛门周围涂抹润滑油，可缓解大便对于肛门周围的磨损，必要时可以使用开塞露进行通便，家长可以给孩子口服点益生菌，可以调节胃肠菌群，或是顺时针按摩腹部，可以促进胃肠蠕动，从而起到缓解便秘的效果。日常生活中孩子需要多饮水，多吃富含维生素、粗纤维的

　　儿童便秘可以在肛门周围涂抹润滑油，可缓解大便对于肛门周围的磨损，必要时可以使用开塞露进行通便，家长可以给孩子口服点益生菌，可以调节胃肠菌群，或是顺时针按摩腹部，可以促进胃肠蠕动，从而起到缓解便秘的效果。日常生活中孩子需要多饮水，多吃富含维生素、粗纤维的

　　四岁儿童出现便秘，主要与孩子的饮食习惯有关，可能是孩子不喜欢吃水果与蔬菜，也不喜欢饮水，反而习惯吃辛辣和刺激的食物引起的。建议要保持饮食的清淡，不要进食辛辣和刺激的食物，可多饮水，多吃新鲜的水果与蔬菜，补充体内的水分和维生素，有助于缓解便秘的症状。若便

　　七个月的婴儿出现便秘症状，可以先给孩子多喝温开水，然后顺时针按摩孩子腹部促进肠道蠕动。也可以给孩子吃香蕉泥，促进粪便的排出。如果孩子还是便秘，就需要给孩子口服乳果糖口服液，或者是外用开塞露，缓解便秘。