孕期肚子总是凉凉的？

　　孕期牙龈肿出血考虑是由于大量进食辛辣刺激食物引起，孕妇可用淡盐水漱口，具有消炎止痛作用，不可私自服药。日常生活中多饮水，多吃新鲜的水果蔬菜，减少进食辛辣刺激食物，定期产检。

　　孕期胃酸可以吃小米粥、山药粥、花生等食物缓解，另外喝苏打水也能缓解症状。这段时间可以适量的吃碱性的食物。最好有规律的饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，不能暴饮暴食，还要多吃清淡的食物。

　　孕期腰疼是一种正常的生理现象，怀孕后随着胎儿的生长子宫会越来越大，逐渐会压迫到局部神经造成腰疼的症状，稍作休息就会缓解很多，平时应注意不要长时间保持同一姿势，也不要久坐久站，睡前可以用温水泡脚缓解不适的症状。

　　孕期糖耐量检查没有过，存在患有妊娠期糖尿病的可能。建议注意饮食合理性，限制高糖饮食，定期去医院复查。孕期加强营养摄入，多吃新鲜蔬菜。少吃水果，每日应限制在100g以内。

　　孕期脚抽筋一般都是因为孕妇在孕期对营养的需求比较大，体内缺钙导致。平时多吃一些含钙的食物或者及时补充钙片可以有效缓解这种症状。还有一种情况是孕期负担大或者运动过多，导致下肢血液循环不畅，引起脚抽筋。

　　孕期水肿会增加体重，其大多由于子宫增大压迫下肢神经所致，平时可以抬高患肢，加快腿部血液循环的速度，缓解水肿症状。如果是妊娠期高血压引起的水肿，其大多由于水钠潴留所致，孕妇体重增加更明显。

　　孕期糖尿病患者一般会出现口渴、多饮、多尿、乏力、体重减轻等症状，患者需要空腹去医院进行血糖以及糖化血红蛋白检查，也可以检查一下餐后两个小时血糖，如果是孕期糖尿病，要使用胰岛素治疗的。

　　孕期出现头晕可能由于过度劳累、营养摄入不足以及睡眠不足等因素所致，还可能由于妊娠期高血压、贫血、低血压以及糖尿病等疾病诱发，应入院进行血常规检查以及血压检查。

　　孕妇胃酸烧心也是比较常见的孕期反应，出现这种情况建议调整好生活习惯，少食多餐，细嚼慢咽，饮食上一定要以清淡为主，避免进食油腻、辛辣的食物。此外，经常出现胃酸烧心的症状，也不排除有胃炎的可能，需要及时的去除病因。

　　孕期总胆汁偏高首先需要控制饮食，减少高胆固醇的食物，多食用高蛋白、维生素的食物，其次如果孕前有肝病引起胆汁酸偏高，需要在医生指导下进行保肝护肝治疗，使用抗病毒药物。