内侧副韧带拉伤如何治疗？

　　手臂拉伤考虑与您之前有剧烈运动有关。建议：您目前避免剧烈运动，以免再次损伤。同时可以可以贴外用膏药，也可以适当服用止痛药。如效果不明显，应及时到医院检查，以免是骨头损伤导致的不适。

　　肌肉拉伤后早期可以使用冷敷的方法，用冰块在拉伤的部位冷敷缓解疼痛，48小时后可以热敷促进肿胀的消散。若肌肉拉伤的程度较严重，并且保守治疗的效果不明显，可以采用手术的方法治疗，适当休息，多饮水。

　　肌肉拉伤了之后一定要注意多休息，避免过度运动。有这种现象之后，人体会出现局部的剧痛反应，以及可以摸到索条状硬块、局部的肿胀、皮下出血，活动也会明显的受到限制。后期的护理很重要，应该立即用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，起到缓解的效果。

　　肌肉拉伤多发生在气温低、运动姿势不正确或运动前准备不充分等条件下。患者多有疼痛、压痛、肿胀、皮下出血、肌肉发硬或痉挛等症状。建议：肌肉拉伤24小时内，采用冰敷的方法来消肿止痛，48小时后热敷。

　　肌肉拉伤多是过度运动导致的肌肉损伤现象。出现肌肉拉伤之后，会有局部的疼痛，需要使用冷毛巾对患处进行冷敷，可以减轻疼痛，还能减少损伤的组织流血。然后使用具有弹性的绷带包扎伤处，对患处进行制动休养。

　　肌肉拉伤通常是由于软组织在运动中急剧收缩和痉挛所致，在二十四小时之内要用冰块冷敷，减少皮下出血，并减轻疼痛。二十四小时之后要热敷，还可外涂红花油等活血化瘀的药物，并轻轻按摩促进其吸收。

　　你出现肌肉拉伤的现象，首先要停止活动，紧急制动，防止症状加重，其次要及时使用毛巾包裹冰块冷敷，过了四十八小时以后再进行热敷，这样可以缓解症状。建议：你患病期间要多卧床休息和按摩患处。

　　肌肉拉伤是肌肉在运动中收缩或者牵拉造成的，主要临床表现是局部肿胀疼痛，一般来说，如果处理得当，那么两三周左右就会恢复。建议：患者在受伤后的二十四小时之内有冷敷，二十四小时之后要热敷，这样可有效缓解症状。

　　腹股沟轻微拉伤会导致局部疼痛，走路时加重，可能影响髋关节的活动。如果腹股沟韧带拉伤严重，髋关节稍微活动一下就能明显感受到疼痛。建议：要多休息，让韧带自行修复。如果拉伤严重，可以考虑进行手术治疗。

　　病情分析：大腿拉伤多是剧烈的运动，使局部经络压力多大，引发的异常症状。建议：您近期要多休息，刚拉伤时可以用冰块冷敷，减轻疼痛。12小时后再热敷局部，促进血液循环，同时多吃些活血化瘀的食物，如番茄、大枣等，加快大腿经络恢复。