便秘有什么办法可以治疗啊？

　　孕期便秘是一种肠道疾病；主要与孕期饮食不当、活动量减少、饮水量不足、胃肠蠕动减慢、不良的生活习惯等因素有关。孕期要多吃富含纤维素的食物，减少辛辣刺激食物的摄入，饮食以清淡为主，养成定时排便的好习惯。

　　三个月宝宝便秘一般出现排便困难、排便量减少、排便次数减少、大便干结症状症状，部分宝宝由于便秘时间过长，还会出现下腹部轻微隆起的情况。如果宝宝是母乳喂养的，母亲要多吃一些新鲜蔬菜，减少辛辣刺激食物的摄入。

　　三岁宝宝便秘可以让宝宝适当的喝一些番泻叶水缓解便秘，也可以让宝宝喝一些蜂蜜水帮助润肠通便；平时要改善孩子的饮食习惯，不要让宝宝经常食用辛辣刺激的食物，让宝宝多吃一些富含膳食纤维的水果蔬菜。

　　孩子脾胃虚弱是会出现便秘症状的，脾虚会影响消化功能，宝宝会出现腹胀、大便干燥、排便困难等表现，与宝宝胃肠道功能发育不成熟及喂养不当等因素有关，建议母乳喂养的宝宝妈妈饮食要避免进食油腻、高蛋白的食物，可以遵医嘱给宝宝服用肠道益生菌调理肠道菌群。

　　直肠炎多是由于感染、直肠异物、克罗恩病等因素造成的，患者会有排便里急后重感、排便困难、腹泻、粘液便、脓血便等症状，建议患者查明病因后对症服药治疗，衣原体直肠炎可服用阿奇霉素治疗，自身免疫性直肠炎可服用5-氨基水杨酸治疗，直肠炎好转后便秘会自然好转。

　　便秘是常见功能性疾病，与患者平时生活习惯、饮食习惯等因素有关，便秘的患者平时多吃含有膳食纤维的食物，如芹菜、韭菜、火龙果、西梅等促进肠胃蠕动。如果患者目前有排便困难、大便干燥，可遵医嘱服用乳果糖溶液或是用开塞露纳肛软化粪便。

　　孩子总是出现便秘的现象，您需要及时调整孩子的饮食，多食用膳食纤维含量丰富的食物，例如玉米、红薯、芹菜等食物。同时需要注意给孩子多喝水，缓解便秘。如果没有改善，则遵医嘱使用调节肠道菌群的药物积极治疗。

　　孩子出现便秘的现象，可以多食用膳食纤维含量丰富的食物，例如菠菜、芹菜、红薯、玉米等食物，另外需要多喝水，促进肠道的蠕动，缓解便秘的症状。如果没有改善，则遵医嘱使用调节肠道菌群的药物积极治疗。

　　孩子在出现便秘后，常见的腹部按摩的方式是顺时针按摩，一般持续五分钟左右，另外需要注意力度的把握，促进肠道的蠕动，缓解便秘的症状。此时您需要给孩子多喝水，多食用高膳食纤维的食物。

　　出现气血失调后，一般不会导致便秘的症状出现。气血不足一般会引起失眠、女性月经不调、心悸、头晕眼花等表现。而便秘一般考虑是由于胃肠道蠕动速度减慢、长期食用辛辣刺激性的食物、运动量少等因素导致。