老是打哈欠？

　　一般打哈欠会使人全身的肌肉、神经得到放松、松弛，从而使人的心理和生理都得到缓冲。频繁打哈欠常见于几个方面：第一、过度劳累、长期用脑之后。过度劳累或者长期用脑，会使得大脑的代谢消耗能量增多，会出现打哈欠的症状。第二、激烈运动或情绪紧张之后也会出现打哈欠的

　　如果经常打哈欠，考虑是过度劳累、熬夜、睡眠不足等因素导致的，属于正常的生理现象。当然也不排除有病理性的可能，比如轻度的支气管痉挛、鼻炎，会导致慢性缺氧的症状发生，机体供氧不够就会经常打哈欠。另外还有可能是脑肿瘤、脑出血、脑梗死等引起的脑细胞缺氧，也会出

　　出现头晕以及打哈欠的现象，这种情况主要是脑缺氧引起的，有可能是病理性因素所致，多见于脑血管疾病，比如脑梗塞、脑动脉硬化症等，也有可能是高血压、颈椎病、高脂血症、心脏病等情况。另外，还有可能是生理性原因造成的，比如平时晚上熬夜、睡眠不足或者没睡好引起的，

　　频繁打哈欠是由长期疲劳、过度劳累或经常熬夜、睡眠不足引起的，这可能导致困倦、精神疲劳和打哈欠症状。建议大家平时注意保持良好的情绪，不要有太大的压力，晚上尽量不要想太复杂的事情，以保证充足的睡眠，不要熬夜。此外，如果睡眠不好，可以服用安神补脑液进行调理。

　　每天都感觉乏力，老是打哈欠，通常可能是贫血所导致的，患者常常出现疲乏无力、老是打哈欠，可查查血常规看看血红蛋白情况，另外，那么经常性的休息不好、熬夜精神应激等也会出现上述表现。那么大脑缺氧的情况下也会出现打哈欠的表现，有可能患者出现了脑部供氧不足问题。

　　通常白天打哈气是以下两个原因导致的：第一，可能是血液粘稠度过高，也称为血稠和高血脂症。应系统服用降血脂的药物进行调理。第二，白天打哈气可能是因为大脑缺氧。当用脑过度，脑供氧不足。打哈欠属于深呼吸运动，增加血液中氧气，排出更多的二氧化碳从而增加大脑中氧的

　　头痛打哈欠是脑部缺氧的一种表现，可能是由于高血压所引起，严重高血压时可能会引起高血压脑病，患者可以出现头痛、恶心、呕吐，也可以出现意识模糊，有些患者由于缺氧，可能出现打哈欠的现象，那么可以使用一些养血清脑颗粒，或者脉通颗粒，最主要的是合理饮食，这样可以

　　总是出现打哈欠、犯困的症状、精神不太好，有可能和晚上睡眠的质量不好有关系，也可能和经常的熬夜或者脑供血不足、血液粘稠度升高等有关系。平时要养成良好的习惯，多参加有氧的户外运动，如果梦特别多，可以多吃核桃、酸枣仁、红枣、牛奶等有安神作用的食物。经常打哈欠

　　打哈欠是一种本能的反应，通过打哈欠可以将体内过多的二氧化碳排出。当人觉得疲劳时，经常出现打哈欠的症状，一般考虑是因为脑缺氧导致。一些脑部疾病，例如脑动脉硬化，脑供血不足，脑梗塞等也会容易出现打哈欠。以及全身性疾病，如贫血或者心脏疾病也可以导致打哈欠。如

　　打哈欠属于条件反射的深呼吸运动，人在疲倦时大脑神经支配的一种生理反应，在日常生活中表达沉闷、瞌睡、或舒缓紧张情绪。一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全放松。打哈欠主要有以下原因：1、睡眠不好、困乏的表现。2、脑血管疾病