正常人的心率是多少？

　　睡眠的时候正常成年人心率只要维持在每分钟60-100次左右即可。如果个人的心率高于正常范围，有可能会导致机体出现乏力、胸闷、呼吸困难、心慌、气短等症状，而心跳过慢则有可能会影响到个人的呼吸，导致睡觉的时候被憋醒。

　　血压偏低、心率偏慢，可能是体质瘦弱造成的，但平时经常锻炼，睡眠状态下血压也会偏低，心率会偏慢。急性心肌梗死、心肌炎、心力衰竭晚期也可表现为心跳慢、血压低，需要针对原发病进行治疗。

　　老年人心率慢与迷走神经功能亢进有关，迷走神经兴奋时，会释放乙酰胆碱，乙酰胆碱对心脏有抑制作用，从而会导致心率变慢。急性心肌梗死、心肌炎、心包炎也可以引起心率减慢。

　　正常胎儿的心率为每分钟一百一到一百六之间，而胎儿的心率多少为男孩这是没有标准的，此方法判断胎儿的性别也是不准确、不科学的。对于胎儿性别的判断，最有效的办法就是B超检查。

　　怀孕期间的女性，由于身体常处于负荷中，因此心率会比正常人快，但是一般在120次每分钟以下。如果超过120次每分钟就为异常现象，与患有心脏疾病、甲状腺疾病等有关，要及时就医治疗。

　　一般来说，人体收缩压是90-140mmHg，舒张压是60-90mmHg，为正常血压，成年人正常的心率是在60-100次/分钟之间。测量血压和心率都需要在相对平静、清醒的状态下进行，结果才会更准确，多次测量后均超过范围，才算是异常。

　　可以通过适当锻炼的方式去锻炼心脏，增强心肌收缩力。如慢跑、游泳等运动去锻炼心肺功能，运动时要注意保持呼吸的平稳，用鼻子吸气用口呼气，保持正确的呼吸方式，锻炼效果事半功倍。

　　如果个人心率持续高于100多，有可能会造成患者出现心慌、气短、胸闷、四肢无力、头晕、眼花、心悸、食欲不振、恶心、呕吐等症状。严重者还可出现全身发绀、呼吸困难、心力衰竭等现象。需要及早去医院做心脏彩超检查，确定具体病因。

　　心率过慢与您的年龄有关，还有可能是心肌供血不足导致的。建议平时注意休息，避免情绪激动，并到正规医院的心内科检查。若诊断患有心肌供血不足，可以服用提高心率的药物治疗。

　　老年人正常心率一般在50-80次/分。由于老年人代谢较成年人慢，所以其心率也会变慢；但具体心率因人而异。若近期出现心悸、心慌等不适或经检查发现异常，应积极配合医生进行对症、有效治疗。