什么补血？

　　女性因为身体原因，如月经失血引起气血亏损，日常饮食可以吃补气、补血的食物来增加营养，如猪肝、红豆、红枣、黑芝麻等食物，也可以吃复方阿胶浆，对于补充气血有一定的帮助。

　　女性来月经可以吃的补血食物有很多，如动物内脏、动物血、红枣、阿胶、红糖、桂圆、瘦肉、花生米、核桃、胡萝卜、羊肉等。月经期还需食用新鲜的水果蔬菜，避免进食生冷、辛辣、刺激性食物，注意休息和保暖。

　　不建议孕妇食用红糖。红糖具有活血化瘀、收缩子宫的功效，饮用后，考虑会出现腹痛的症状，不利于胎儿发育。严重时，考虑会出现流产的现象。孕妇有补血的需求，可在医生指导下，食用猪血、猪肝等富含铁的食物。

　　孕妇贫血一般是对铁元素需求增加、但摄入不足所导致的缺铁性贫血，可以多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜等，或直接口服铁剂补充。补铁的同时还可以吃含维生素C丰富的食物，如橙子等，促进铁的吸收。

　　孕妇贫血一般多考虑是缺铁性贫血，建议你在医生的指导下补充铁剂也可以在平时多吃富含铁元素的食物，比如菠菜、猪血、猪肝、黑木耳等，其次需要定期到医院进行产检，不要过度劳累，多注意休息。

　　孕妇贫血的时候，首先要明确贫血类型，如果为缺铁性贫血，可以通过吃富含铁的食物进行补充，比如血制品、红枣、核桃、山药、猪肝、鱼肉、鸡蛋以及菠菜等。同时贫血比较严重时还要服用铁剂进行治疗。

　　女生补血补气最佳食物是有很多的，例如红枣、黑豆、红豆、桂圆、红糖等，其次也可以多吃一些含铁量丰富的食物，例如黑木耳、猪血、猪肝。平时要注意饮食均衡，不要过分的挑食，同时也要适当进行运动锻炼。

　　巨幼细胞性贫血，孕妇需要多食用维生素B12以及叶酸含量丰富的食物，例如新鲜的蔬菜水果、牛奶、鸡蛋、动物内脏脏、肉类、鱼类、乳制品等。平时需要多休息，保持心情的舒畅。在孕期需要定期去医院产检。

　　地中海贫血是一种慢性溶血性贫血，不能够通过食补的方式进行治疗。当症状比较严重时，需要定期到医院进行输血治疗。长期输血的患者不能够吃富含铁元素的食物，可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，比如牛肉、羊肉、鱼肉、鸡蛋等。

　　宫外孕做了腹腔镜手术，贫血严重，一般是可以喝藏红花补血的，但建议同时进行补血治疗。平时注意饮食清淡，多吃菠菜、动物肝脏、血制品等食物，保证营养均衡。病情严重者最好及时就医。