浑身肌肉疼痛是什么原因？

　　肌肉出现疼痛，可以通过按摩、推拿以及针灸等方式放松肌肉，缓解疼痛。其次，也可以外用活血化瘀止痛的膏药，改善症状。日常需要多休息，避免过度劳累，不宜让肌肉长时间处于紧张状态。

　　患者的大腿后侧出现肌肉拉伤时，应该在受伤后的24小时内进行冷敷处理，而24小时后则是要进行局部热敷、按摩等治疗，还需要在患处贴敷活血化瘀的药膏，一般需要花费一周左右的时间，局部就可以恢复正常。

　　想要减少腿部肌肉，平时可以多按摩患处，而且每天要坚持按摩，平时不要做无氧运动，会加重肌肉形成的。另外也尽量不要穿高跟鞋，如果没有缓解，可以去医院进行抽脂治疗，短时间就能看到效果。

　　小腿肌肉无力，一般是因为营养不良、缺钙或者是过度劳损造成的。其次还要考虑肾虚或者是关节炎症的可能性。除此以外如果患有腰椎间盘突出等腰椎疾病，会压迫局部神经，也会导致小腿肌肉无力。

　　健身后出现肌肉酸痛的症状比较常见，多是见于不经常运动的人，突然增加了运动量，这是因为体内乳酸分泌多导致的症状。这时候建议可以抬高患肢，对患处进行按摩和热敷，刺激肌肉帮助乳酸分解和吸收，有放松肌肉的功效，可以很好的缓解肌肉酸痛的症状。

　　肌肉酸痛通常为激烈运动或者过度劳累后乳酸分泌过多造成，可以通过局部热敷以及按摩的方式缓解。另外，还可以局部涂抹活血化瘀类的药物进行治疗，并且期间要注意休息，避免劳累。

　　肌肉拉伤患者平时的饮食中，应该进食些富含能量、蛋白质的食物，但是脂肪含量高、不易消化的食物要减少食用，一般可以选择瘦肉、鱼肉、鸡蛋、菠菜、香蕉、苹果等食物进食，能够为人体补充所需的蛋白质，还可以起到促进身体恢复的作用。

　　患者肩膀处的肌肉出现疼痛症状，可能是进行过多肩关节活动、长时间保持不良姿势等，使得局部肌肉发生劳损导致的。还可以考虑是局部受到外伤或炎症感染引起的，患者应该去医院进行肩部拍片检查。

　　患者小腿肌肉出现拉伤、走路就疼症状，通常考虑的是受到剧烈运动、重体力劳动、长时间保持行走等影响导致的，使得腿部肌肉发生乳酸堆积导致的；还有可能是腿部肌肉或韧带受到损伤引起的。

　　胳膊上的肌肉出现跳动症状，这可能是病理性肌束震颤，此时患者会有周围神经损伤存在，可见于肌萎缩侧索硬化症患者，其次也可能是生理性震颤，比如身体过度劳累、大量喝咖啡引起中枢神经兴奋，导致肌肉跳动。