孕妇二个半月可以喝安慕希酸奶吗？

　　不建议空腹饮用酸奶，若空腹饮用会导致酸奶中乳酸菌大量流失，甚至促进胃酸分泌，对人体胃肠功能造成影响。一般建议在饭后喝酸奶，可以起到很好的促进胃肠道蠕动，调节胃肠道菌群的作用。

　　月经期可以喝酸奶，要注意不能喝从冰箱里取出来的酸奶，以免对胃肠道会造成刺激，患者会有痛经腹泻等表现；在月经期间饮食要注意选择清淡、温性食物，同时注意保暖，以免出现痛经的情况。

　　长期喝酸奶的好处是润肠通便、维持肠道内菌群的稳定、增强机体的免疫力、预防骨质疏松等。但是如果是过度喝酸奶，则会导致发胖。还会损伤牙釉质，容易引起高血糖的出现。

　　女性出现酸奶样的白带表现，通常是由于霉菌性阴道炎所致，但是此时病情较轻。您需要及时去医院妇科进行白带常规等检查，在确诊为霉菌性阴道炎后，则需要遵医嘱使用克霉唑阴道栓积极治疗。

　　身体出现血压高、血糖高的症状，是可以饮用酸奶的，高血糖的患者在喝酸奶时，需要注意食用量，虽然酸奶中有很多的营养，但是饮用过多，也同样会引起血糖升高现象。高血压在饮食上少油少盐即可，对于腌制食品尽量避免食用。

　　宝宝最好在六个月以后或者添加辅食的时候喝酸奶，日常可以在饭后或者睡前食用酸奶，能促进宝宝肠胃消化，缓解便秘，如果宝宝消化系统不好或者未完全发育完善，不建议食用酸奶，会引起拉肚子等症状。

　　酸奶过了保质期不能喝。因为过期酸奶容易滋生细菌，里面的有益菌活性也会随之丧失，喝了不仅不会有调节肠道的功能，还有可能刺激肠胃，造成腹胀、腹泻的状况。所以酸奶一定要在阴凉干燥的地方贮存，保证里面的菌群活性，并且及时在保质期内喝完才能起到补充营养的作用。

　　血糖高的患者可以适当喝一些酸奶，酸奶中含糖量较少，还能促进消化和肠蠕动，适当的喝一些不会引起血糖上升，不能过量饮用。血糖高的患者应避免摄入高含糖食物，平时可以加强锻炼。

　　酸奶的功效与作用是促进肠道蠕动、润肠通便、美容养颜、补充钙剂和蛋白质、美容养颜、降低胆固醇。空腹的时候要避免喝酸奶，酸奶不能和抗菌的药物一起服用。胃酸比较多的患者，要少喝酸奶。

　　糖尿病患者可以喝含糖指数低的酸奶，酸奶中含有大量的益生菌，能够调节肠道菌群，对润肠通便有一定的帮助。但是需要注意不能一次性喝太多，也不能喝糖分较高的酸奶，避免出现血糖升高的情况。