吃水果的时间?

邹嵩 2025-06-22 06:22:51 1

  吃水果的时间是不固定的,主要是根据水果的种类来决定。一般葡萄、苹果等水果适合早上吃;山楂、橘子、猕猴桃、菠萝等水果适合饭后食用;红枣、桃子等水果适合饭前食用。在吃水果时要注意量的控制,避免大量食用,以免引起身体的不适。

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