人每天喝多少水合适?

葛辛 2025-06-20 13:41:25 1

  一个成年人每天的饮水量应该在1500毫升左右,但是具体要根据自身的情况来看,如果你长期待在温度较高的地方,经常有出汗的情况,或者你从事的是体力劳动,这种饮水量还需要相应的增加,可能在2000毫升左右。

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