生理期可以泡脚吗？

　　病人在月经来潮期间是可以少量的吃一些橘子的，因为橘子并不是属于寒凉性的水果，吃一些不会造成病人表现出痛经的，但吃橘子的时候一定不要过多的吃，因为过多的吃橘子有可能会造成病人表现出上火的症状或者是造成病人巩膜表现出黄染，这样就不利于病人的身体健康了，但适

　　若生理期在原有基础上提前3天，属正常现象，若提前5天或以上，则属异常现象，临床上常因内分泌失调导致的，如黄体功能不全等，可使月经提前。或因子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉等造成月经周期提前。所以，要进行B超检查，而且要在月经来的第二或第三天，

　　月经周期一般28-30天，提前或推迟不超过一周属于正常，月经偶尔提前可能和受凉、精神紧张或环境改变有关，多会自行好转，不需要治疗，如果月经周期提前超过一周持续三个周期以上，考虑和黄体功能不足、避孕药使用等因素有关，建议您最好去医院做相关检查，查明原因后在医

　　姨妈期间可适量食用一些菠萝。菠萝味甘、微酸，性平，具有止渴解烦、醒酒益气的作用。姨妈期间常常会表现出食物不振，菠萝味道酸甜，适量食用些菠萝可有效提高食欲，促进食物的消化吸收。此外菠萝中含有丰富的维生素、有机酸、糖类、氨基酸及钙、铁等矿物质元素，可补充经

　　月经期由于失血量过多，会造成体内的微量元素的缺失，因此使适当吃香蕉对身体是有益处的，经期间不可以食用寒凉食物，建议尽量不吃或者少吃香蕉。正常情况下，生理期是可以适当吃一些香蕉，但一定要注意不要吃得太多，因为香蕉属于寒性的水果。香蕉中含有很多的微量元素，

　　女人在月经期表现出头痛的症状，是经期紧张综合征的一种表现。造成这种症状的原因主要包括：1、精神紧张造成的头疼；2、体内的性激素水平发生改变，水钠排泄功能异常，造成颅内压增高而造成头痛的症状；3、月经期间因为慢性失血，脑组织供血、供氧不足，有害代谢产物增多

　　女性月经期间应当注意减少对咖啡的饮用。在月经期间喝咖啡会造成月经增多，还会加重痛经。咖啡当中含有咖啡因，过多饮用不利于睡眠。它能够刺激大脑，使精神活跃，对于患有胃肠道疾病以及精神衰弱的女性应当注意不要喝咖啡。月经期间可以，多喝一些白开水，补充体内水分，

　　大姨妈期间喝酒会对身体造成一定的危害。月经期是一个慢性失血的过程，身体抵抗力下降，身体的重要器官都会发生相应的变化，比如肝脏解毒酶活性会降低。此时喝酒会加重肝脏的解毒负担，影响肝功能。酒精有活血的作用，月经期喝酒能造成血液循环加快，造成经量增多的情况，

　　流产之后需要禁欲一段时间，不然容易影响到子宫的恢复，甚至会造成宫腔内的感染。这个时间内可以经过安排户外活动或者听一下音乐等帮助克制性欲，不要盲目地自慰或者安排性生活，不然对身体的伤害比较大。短时间内会有腹部的疼痛、少量的出血等症状，大概6周的时间及时到

　　经期可适当食用，芒果属于温性食物，可促进体内血液循环，帮助体内淤血排出。由于经期子宫内膜脱落，因此在经期尽量少吃辛辣生冷食物，如西瓜、雪梨等，避免造成子宫收缩而造成经血排出不畅，造成腹胀腹痛。经期要注意腹部保暖，保持外阴清洁卫生，保证充足睡眠，不要熬夜