一动骨头响怎么回事?

史占军 2025-06-16 16:20:15 1

  一动骨头响主要是由于运动时的软骨之间及肌腱之间发生摩擦导致的,也有可能是由于体内缺钙造成的。建议:补充体内钙质,多喝牛奶及豆浆,必要时吃钙片;平时进行适当的运动,不要剧烈运动,运动前做好热身,防止关节损伤。

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