孕妇吃什么水果好?

李巍巍 2025-06-20 00:05:39 1

  女性在孕期可以适当食用猕猴桃、柑橘等维生素C含量丰富的水果,可以促进铁质的吸收。还可以多食用胡萝卜素含量丰富的水果,例如芒果等,可以促进胎儿的视力发育。女性在孕期需要以当季的水果为主。

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