不吃早饭的危害是什么？

感冒早饭应该吃一些容易消化富含水分和营养的食物，如新鲜的蔬菜和水果，水果有梨、橘子、苹果、香蕉、哈密瓜等，它们富含水分，有润肺止咳的作用。富含维生素可以提高身体的抵抗能力，还应该加强营养。进食一些富含蛋白的食物，如鸡蛋、烧肉、牛肉、牛奶等，增加患者的体质，

不吃早饭比较容易得胆结石。因为不吃早餐导致空腹时间过长，胆汁不能及时排出，胆汁内的胆固醇就容易结晶沉淀，并形成结石。所以平时一定要控制好自己的饮食结构，饮食要规律，一定要吃早餐，平时最好少吃多餐，吃点清淡容易消化的食物，少吃脂肪含量高的食物，比如各种动物的

胆囊结石一般多发生于中老年人，随着时代的进步，目前发现很多年轻人也会发生胆囊结石。胆结石的主要原因包括晚睡、不吃早餐等不良生活习惯。不吃早餐对于胆结石的形成有一定影响，会影响胆囊不能及时排空，造成胆汁淤积，则会诱发胆囊结石的形成。建议年轻人保持良好生活习惯

不吃早餐也会胖，肥胖是多种因素导致的。肥胖受饮食、运动及遗传因素的影响，如果单纯的不吃早餐，而午餐、晚餐没有限制热量的摄入，没有严格的控制主食，运动也比较少，会变胖。科学规律的生活。进餐要有规律，建议三餐要定时定量，不吃早餐，容易患胆囊炎、胆囊结石等疾病，

胆囊是消化器官的重要组成部分，经常不吃早饭的人得胆囊结石的几率比正常人高的主要原因是，胆囊的收缩主要是在进食之后，将胆汁排到肠腔参与食物的消化。如果时间不吃早饭，期间胆囊长时间不收缩，胆汁储留在胆囊内容易诱发结石，所以，不吃早饭的人更容易得胆囊结石。

　　唐氏筛查是可以吃早饭的，但是不宜进食过于油腻的食物。如果个人为了保证检查结果不受到人为因素的影响，也可以保持空腹状态进行唐氏筛查。唐氏筛查主要是检查血清中游离雌三醇、甲胎蛋白以及人绒毛促性腺激素浓度，综合孕妇体重、年龄等判断发生唐氏综合征的危险系数。检

　　不吃早饭容易得胆结石，正常情况下肝脏分泌胆汁是促进脂肪等物质消化的，但在不健康的饮食或生活习惯影响下，可能导致胆汁分泌紊乱、成分异常，胆汁内会有结晶析出，逐渐钙化，最终形成结石。如果长时间不吃早餐，胆汁无法排出，胆汁内的胆固醇浓度过高，就容易结晶沉淀，

　　因为不吃早饭会导致患者空腹时间过长，而体内在夜间积累产生的胆汁不能及时的排出，胆汁进入会到患者的胆囊内，胆汁里面的胆固醇形成结晶，随着时间的延长，结晶不断的沉淀积累，从而形成胆结石。如果已经形成了胆结石，可以使用消炎利胆片进行治疗。如果结石在二到三公分

　　若是长时间的不吃早饭，女性得胆结石的几率会升高。因为长时间空腹导致胆汁浓缩并且长久储存于胆囊内，从而出现胆固醇结晶体，更容易出现胆结石的病症。所以建议女性要按时吃饭，但也需要注意此情况并不是一定会得，胆结石的病因还有很多，如高胆固醇饮食、肥胖等，所以日

　　经常不吃早饭会增加患胆结石的几率，因为胆结石是由于胆汁分泌异常、胆汁成分改变等因素所引起，而长时间不吃早饭会导致胆囊内的胆汁无法正常排出，容易引起局部淤积现象，就容易诱发该病症。所以不建议男性不吃早饭，在早晨男性可以选择米粥、面包、鸡蛋、馒头、红豆粥、