哪些食物属于雌性激素食物？

　　女生掉头发以后饮食应当均衡饮食，多吃一些富含有营养、以清淡易消化的食物为主，可以适当的吃一些含铁含硅量元素比较丰富的食物。增加谷物、蔬菜、水果的比重，可以补充瘦肉、鸡蛋、牛奶、红枣、黑之麻、核桃等等。头发本身是一种角蛋白，含有丰富的维生素和微量元素，所

　　首先，建议病人多吃一些含有丰富蛋白质以及维生素的食物，比如说海产品、蛋类、瘦肉、奶类、豆制品以及鱼等。其次，还可以多吃一些含有微量元素锌的食物，例如蛋类、动物的肝脏、花生、苹果、核桃以及香蕉等。

　　湿疹不宜食用的食物有很多。一般来说，湿疹病人不要吃太辣太刺激的食物，如辣椒、花椒、生姜、大蒜等；不要饮酒，酒和刺激性的食物可以促进局部血管的扩张，使炎症加重，可能使皮损的渗出增多，瘙痒更加严重。最好不要吃牛羊肉、鱼虾等海鲜类食物，这些食物可能造成皮肤过

　　宝宝湿疹，母乳妈妈不可以食用以下食物：1、易致敏食物，如牛肉、羊肉、鸡、鸭、海鲜、鱼、虾、螃蟹等，还有花粉、笋类、牛奶等食物容易造成变态反应，宝宝吃了母乳造成湿疹复发或加重；2、不宜吃高脂类的食物，如鸡蛋、腰花、牛奶等高脂类食物含能量大，进入人体被代谢后

　　疱疹属于病毒感染性疾病，那么在这个时候饮食上需要注意什么呢？病人要尽量食用清淡、容易消化的食物，多吃富含维C的水果蔬菜等，忌食辛辣、刺激性的食物，不要喝酒，不要吃太过于油腻不能消化的食物，以加重消化道的负担。对于疱疹的病人，此外一定要注意休息，不要过于

　　痘痘医学上称为痤疮，是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病。各个年龄段均可发生，以青少年的发病率为最高。对于痤疮的病人，要选择合适的洁面产品，去除皮肤表面多余的油脂、皮屑及细菌的混合物。忌挤压、搔抓皮疹。痤疮的病人要适当限制高升糖指数食物即牛奶的摄入，

　　银屑病是免疫介导的多基因的遗传性的皮肤病，多种环境因素，比如外伤、感染、药物均可以诱发乙肝病人进行发病。所以它和遗传因素、环境因素、免疫因素非常相关，和饮食关系不是特别大。但是饮酒会降低病人的免疫力，所以我们会建议银屑病的病人防止饮酒。如果病人进食了鱼

　　含雌激素的食物有以下几种，黄豆和豆制品中含有大量的大豆异黄酮，是天然的植物性雌激素，蜂王浆中含有动物性雌激素，花生中也含有大豆异黄酮，因此也含有植物性雌性激素，平时吃含有雌性激素类的食物，对卵巢保养有好处。但是有一些疾病是不能吃含有雌性激素的食物，比如

　　来月经吃毛豆和红枣、猪肝等食物是比较好的，女性经常吃毛豆可以帮助身体吸收大量的黄酮类化合物。猪血则可以补血益气，对女性保持经期健康也很好。在月经期，女性不妨经常吃一点新鲜水嫩的西红柿。西红柿当中的苹果酸以及柠檬酸含量很丰富，能帮经期不爱吃饭的女性提高食

　　卵巢囊肿的病人，饮食上要忌口，不要偏食，改变营养不均衡的饮食习惯，不要吃一些刺激性的食物，比如葱、姜、蒜、花椒、桂皮等等。此外患有卵巢囊肿，注意不要吃一些富含雌激素的食物和滋补品，可以多吃一些抗肿瘤作用的食物，比如山楂、荠菜、蘑菇、芝麻、核桃、栗子等等