吃深海鱼油好吗？

　　深海鱼油是一种保健品，它的主要成分为EPA和DHA，均为多元不饱和脂肪酸，主要以富含DHA和EPA的深海鱼为原料提取而得，正常来自鱼的肝脏，鱼的身体和鱼的头部。孕妇是能吃深海鱼油的，不仅对胎儿有所帮助，还能够帮助孕妇促进钙的吸收，减轻孕后期腿抽筋的症状，还有研究发

　　深海鱼油软胶囊属于保健药品，含有不饱和脂肪酸、维生素A和维生素D，其主要的功效和作用包括如下：一、能够调节血脂水平，降低甘油三酯、胆固醇，升高高密度脂蛋白；二、能够促进大脑的发育，所以孕妇吃深海鱼油软胶囊对于胎儿是有一定好处的；三、深海鱼油软胶囊长时间服

　　孕妇能吃深海鱼油，深海鱼油具有健脑益智的作用，深海鱼油中的DHA成分，是一种特殊的不饱和脂肪酸，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，适当补充深海鱼油中的DHA，可以促进胎儿脑部发育。此外，深海鱼油中的EPA和DHA和情绪平衡有密切的关系，孕期孕妇可能因为

　　深海鱼油尽量选择在早上空腹用温开水送服，有利于机体代谢和药物发挥，具有促进大脑生长和发育功效，并且还能够预防血栓以及降低血黏度功效。对于治疗青少年视力下降和老年人老花眼以及脑血栓者也能起到改善，但是在用药期间一定要防止辛辣食物摄入，不利于病情好转和药物

　　深海鱼油是从深海鱼类中提取的，鱼肝油正常是从鲛类动物等无毒海鱼中提取出来的。深海鱼油比较适合老年人服用，因为其中含有的EPA成分可以防治血管阻塞，以及动脉硬化。而鱼肝油比较适合孩子使用，因为其中富含维生素A以及维生素D，可以帮助孩子生长发育。而且深海鱼油对

　　深海鱼油含有不饱和脂肪酸，可以益智健脑，提高记忆力，此外能保护和软化血管，保护心脏。深海鱼油它主要是来源于一些深海的鱼类，它肉类中的油脂，这些油脂里面主要含有AHA和DHA两种不饱和脂肪酸，这两种不饱和脂肪酸又被叫为脑黄金。它可以起到很好的益智健脑功效，能够

　　痛风病人往往伴随高血压、糖尿病以及肥胖症等其他代谢性的疾病。所以在控制血尿酸水平的同时，也应当积极的控制血压、血脂及体重。对于痛风病人适量的吃深海鱼油，可以有效地降低血液当中血脂的含量。但同时深海鱼油当中嘌呤含量中等，可以在缓解期和慢性关节炎期食量食用

　　现阶段市面上深海鱼油的有些成分不适合孕妇服用，对于不清楚的鱼油最好还是不要给孕妇吃，建议孕妇去专业的孕婴店去购买孕妇的专用鱼油，详细解读说明书，了解对孕妇的影响，最好是要在医生的指导之下使用。妊娠期是很关键的一个特殊时期，特别是在怀孕的早期，一定要做好

　　我们可能常说的深海鱼油，包括DHA等等这些，大家可能在广告中也听到很多了，实际上从医疗来说的话，我们也用多烯酸乙酯，它也是深海鱼有一部分，而我们保健品的深海鱼油，首先它的浓度的量不够，多吃反而不好，所以我们不提倡大家，用所谓的深海鱼油，来替代我们常规的这

　　深海鱼油可以有一定的降血脂的作用，主要是由于深海鱼油里面有欧米伽三。这种成分它可以降低甘油三酯的水平，对于胆固醇来说，它也可以有轻微的降低胆固醇的作用，但是降低胆固醇的效果并不是很明显。此外，深海鱼油它若是保健品当中的深海鱼油，它的浓度、量并不是很够，