小孩白天睡晚上不睡怎么办?

张磊 2025-06-21 13:36:29 1

  白天睡觉,晚上不睡觉,说明生物钟被打乱了,因为白天睡觉睡够了,因此晚上就睡不好觉了,因此要让孩子纠正这种不良的睡觉习惯,白天就不让他多睡觉了,可以少睡一会儿,让他尽量的多玩,玩的累了,晚上就容易睡好觉了,需要纠正睡觉的这种习惯。不按照生物钟睡觉就容易带来不健康。

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