吃辣会胖吗?

王少峰 2025-07-06 22:37:45 1

吃辣一般不会发胖,辣椒中含有丰富的维生素、辣椒素和矿物质,脂肪的含量比较低,同时辣椒还具有刺激性,进入人体后容易产生燥热,促进新陈代谢,加速代谢产物和毒素排出体外。但是辣椒可以在一定程度上促进食欲,从而增加其他食物的摄入,如果患者本身存在脾胃虚弱的情况,吃辣还会直接增加胃肠道的负担,诱发或者加重慢性胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病,所以建议患者平时控制辣椒的摄入,最好以清淡的食物为主。

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