近视度数在青春期增长较快，之后逐渐减缓，影响因素包括年龄、遗传、用眼习惯、户外活动、营养摄入和疾病等，可通过保持良好用眼习惯、增加户外活动、合理饮食、定期检查、配镜或手术等方式控制度数增长。
一般来说，近视度数在青春期（12-18岁）时增长较快，之后会逐渐减缓，但具体情况因人而异。以下是一些影响近视度数增长的因素：
1.年龄：青春期是近视度数增长的高峰期，但成年人的近视度数也可能会有所增加，尤其是长期使用电子设备、近距离工作或缺乏户外活动的人群。
2.遗传因素：近视具有一定的遗传性，如果父母双方都有近视，孩子患近视的风险可能会增加。
3.用眼习惯：长时间近距离用眼、阅读距离过近、在昏暗的光线下看书、使用电子设备时间过长等不良用眼习惯会导致近视度数增加。
4.户外活动：户外活动可以减少近视的发生和发展，因为阳光可以刺激视网膜分泌多巴胺，有助于抑制眼轴的增长。
5.营养摄入：缺乏某些营养物质，如维生素A、C、E和锌等，也可能影响近视的发展。
6.疾病因素：一些疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，可能导致近视度数增加。
为了控制近视度数的增长，可以采取以下措施：
1.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，控制用眼时间，定期休息，避免在昏暗的光线下看书或使用电子设备。
2.增加户外活动时间：每天至少进行2小时的户外活动，让眼睛充分接受阳光照射。
3.合理饮食：均衡饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物。
4.定期检查：定期进行眼科检查，及时发现和处理近视度数的变化。
5.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：如果已经近视，应佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，以矫正视力并控制度数增长。
6.考虑近视手术：如果近视度数稳定且符合手术条件，可以考虑近视手术来矫正视力。
需要注意的是，对于儿童和青少年来说，家长应该密切关注孩子的视力健康，定期带孩子进行眼科检查，并帮助孩子养成良好的用眼习惯。如果近视度数增长较快或出现其他异常情况，应及时就医，以便采取相应的治疗措施。
总之，近视度数的增长是一个复杂的过程，受到多种因素的影响。通过采取适当的措施，可以帮助控制近视度数的增长，保护眼睛健康。如果对近视度数的增长有任何疑问或担忧，应咨询专业的眼科医生。
