手腕骨折后肿胀，可采取抬高患肢、冷敷、压迫、药物治疗、物理治疗、功能锻炼等方法消肿。
手腕骨折后肿胀是常见的症状，以下是一些消肿的方法：
1.抬高患肢：将受伤的手腕抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
2.冷敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷毛巾冷敷肿胀部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.压迫：使用弹性绷带包扎肿胀部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎时应从远端向近端逐渐加压，以减轻肿胀。
4.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬）、活血化瘀的中药等，缓解疼痛和肿胀。
5.物理治疗：在肿胀消退后，可以进行一些物理治疗，如超声波、电疗、热疗等，促进血液循环和组织修复。
6.功能锻炼：在肿胀消退后，应逐渐开始进行手腕的功能锻炼，如握拳、伸展、旋转等，防止关节僵硬和肌肉萎缩。
需要注意的是，手腕骨折后的消肿需要一定的时间，一般在2-3周左右。在肿胀期间，应避免手腕过度活动和负重，以免影响骨折愈合。如果肿胀持续不消退或伴有疼痛加重、手指麻木等症状，应及时就医，排除其他并发症的可能。
此外，对于老年人、糖尿病患者、免疫功能低下者等特殊人群，手腕骨折后的肿胀消退可能会更慢，需要更加注意护理和治疗。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时进行复查，以便及时调整治疗方案。
