喉咙一直不舒服可能是严重疾病的症状，应及时就医，避免刺激物，保持水分摄入，盐水漱口，使用药物，注意休息，治疗病因。
喉咙一直不舒服可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.就医检查：喉咙一直不舒服可能是严重疾病的症状，如喉咙感染、喉部肿瘤等。因此，首先应该就医，进行详细的喉部检查，以确定具体原因。
2.避免刺激物：喉咙不舒服时，应避免吸烟、饮酒、吃辛辣、酸性或过甜的食物，以及长时间大声说话或喊叫。这些刺激物可能会加重喉咙的不适。
3.保持水分摄入：喝足够的水可以保持喉咙湿润，缓解喉咙疼痛和干燥。可以选择白开水、茶或果汁等。
4.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙疼痛和消炎。将半茶匙盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
5.使用药物：根据医生的建议，可以使用一些药物来缓解喉咙疼痛和不适，如退烧药、消炎药、止咳药等。但要注意药物的使用剂量和使用时间。
6.休息：喉咙不舒服时，应尽量休息，避免过度劳累。保持充足的睡眠可以帮助身体恢复。
7.治疗病因：如果喉咙不舒服是由感染引起的，医生可能会开处方抗生素进行治疗。如果是其他疾病引起的，如过敏或反流性食管炎，可能需要针对性的治疗。
总之，喉咙一直不舒服需要引起重视，及时就医并采取相应的措施进行治疗。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解喉咙不适。
