无糖碳酸饮料是否会伤牙与多种因素有关，包括饮料中的酸性物质、是否过量饮用以及个体口腔健康状况等，饮用无糖碳酸饮料时需控制饮用量并注意口腔护理。
无糖碳酸饮料一般指的是无糖可乐、无糖雪碧等，是指饮料中不含蔗糖和葡萄糖等传统糖类，但含有糖醇、阿斯巴甜等甜味剂。无糖碳酸饮料是否会伤牙，与饮料中的酸性物质、是否过量饮用以及个体口腔健康状况等多种因素有关。
无糖碳酸饮料中含有磷酸、碳酸等酸性物质，长期饮用可能会导致牙齿脱矿，增加龋齿的风险。此外，过量饮用无糖碳酸饮料也可能会对牙齿造成损害，因为饮料中的酸性物质和糖分可能会在口腔中残留，导致牙齿长时间处于酸性环境中，从而损害牙齿健康。
对于儿童、老年人以及本身就患有牙齿疾病的人群，饮用无糖碳酸饮料更需要谨慎。儿童的牙齿尚未完全发育成熟，耐酸性较差，饮用无糖碳酸饮料后更容易导致龋齿。老年人的牙齿可能会比较脆弱，饮用无糖碳酸饮料可能会加重牙齿的磨损。而本身就患有牙齿疾病的人群，饮用无糖碳酸饮料可能会刺激牙髓，引起牙痛等不适症状。
为了保护牙齿健康，建议在饮用无糖碳酸饮料时注意以下几点：
1.控制饮用量，尽量避免在进餐时同时饮用，以免饮料中的酸性物质与食物中的物质发生反应，损伤牙齿。
2.饮用后及时漱口，以减少饮料在口腔中的残留。
3.定期进行口腔检查和清洁，及时发现和处理牙齿问题。
4.选择合适的饮用方式，如使用吸管，可以减少饮料与牙齿的接触。
总之，无糖碳酸饮料是否会伤牙，需要根据个体情况而定。为了保护牙齿健康，建议适量饮用无糖碳酸饮料，并采取相应的口腔护理措施。如果对牙齿健康有任何疑虑，建议咨询口腔医生的意见。
