一岁多宝宝的早餐选择应注重营养均衡，可选择母乳或配方奶、谷类食物、蛋白质食物、蔬菜和水果、坚果和种子等，同时需注意食物的易消化、咀嚼性和适量喂食，避免添加过多调味料。
一岁多的宝宝正处于生长发育的关键时期，早餐的选择非常重要。以下是一些适合一岁多宝宝的早餐建议：
1.母乳或配方奶：一岁多的宝宝仍然需要大量的营养来支持生长发育，母乳或配方奶是他们最好的选择之一。
2.谷类食物：如全麦面包、燕麦片、米粉等，可以提供宝宝所需的碳水化合物和蛋白质。
3.蛋白质食物：如鸡蛋、豆腐、鱼肉等，可以提供宝宝所需的蛋白质和营养。
4.蔬菜和水果：如胡萝卜、南瓜、香蕉、苹果等，可以提供宝宝所需的维生素和矿物质。
5.坚果和种子：如杏仁、核桃、芝麻等，可以提供宝宝所需的健康脂肪和蛋白质。
需要注意的是，一岁多的宝宝消化系统尚未完全发育成熟，因此在选择食物时需要注意以下几点：
1.食物应该易于消化：宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，因此应该选择易于消化的食物，如煮熟的蔬菜和水果。
2.食物应该易于咀嚼：宝宝的咀嚼能力尚未完全发育成熟，因此应该选择易于咀嚼的食物，如煮熟的蔬菜和水果。
3.食物应该适量：宝宝的胃口较小，因此应该适量喂食，避免过度喂食导致消化不良。
4.避免添加过多的调味料：宝宝的味觉尚未完全发育成熟，因此应该避免添加过多的调味料，以免影响宝宝的味觉发育。
总之，一岁多的宝宝早餐应该选择易于消化、易于咀嚼、适量喂食、避免添加过多调味料的食物，以保证宝宝的营养需求和健康成长。
