颈椎病引起左胳膊酸疼可采取保守治疗和注意日常护理,保守治疗包括纠正不良姿势、颈部牵引、物理治疗、药物治疗、手术治疗等,日常护理包括颈部保暖、适度运动、选择合适的枕头等。
颈椎病引起左胳膊酸疼可采取以下治疗方法:
1.纠正不良姿势:保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或仰头。
2.颈部牵引:可缓解颈部肌肉紧张,减轻神经根受压。
3.物理治疗:如热敷、冷敷、按摩、针灸等,可改善局部血液循环,缓解疼痛。
4.药物治疗:口服非甾体类抗炎药、肌松药等,可缓解疼痛和肌肉紧张。
5.手术治疗:如果保守治疗无效,或出现上肢无力、肌肉萎缩等症状,可考虑手术治疗。
此外,对于颈椎病患者,还应注意以下几点:
1.颈部保暖:避免颈部受寒,可戴围巾或穿高领毛衣。
2.适度运动:可进行颈部保健操、游泳等运动,增强颈部肌肉力量。
3.枕头高度合适:枕头高度以本人拳头高度为宜,使颈部保持轻度后仰位。
4.避免长时间低头:如长时间使用电脑、手机等,应定期活动颈部。
需要注意的是,颈椎病的治疗应根据病情的轻重选择合适的方法。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,以免延误病情。