31天宝宝睡觉哼唧不踏实可能有多种原因，如生理因素、环境因素、喂养因素、疾病因素等。家长应注意调整宝宝睡眠环境，及时安抚，如经常出现异常症状，建议及时就医。
31天宝宝睡觉哼唧不踏实，可能有以下原因：
1.生理因素：宝宝神经系统发育不完善，大脑皮层发育不成熟，睡眠时可能会出现哼唧、四肢活动等，这是正常的生理现象。
2.环境因素：宝宝睡眠的环境温度过高、过低，或者周围环境嘈杂，光线过亮，都可能影响宝宝的睡眠。
3.喂养因素：宝宝饥饿、过饱、口渴等都可能导致睡眠不安。
4.疾病因素：宝宝如果有鼻塞、湿疹、佝偻病等，也可能出现睡觉哼唧不踏实的情况。
如果宝宝只是偶尔出现睡觉哼唧不踏实的情况，家长可以先观察，调整宝宝的睡眠环境，及时安抚宝宝。如果宝宝经常出现这种情况，或者伴有其他异常症状，建议及时就医，明确原因。
对于31天的宝宝，家长需要特别注意以下几点：
1.给宝宝提供一个安静、舒适、温暖的睡眠环境。
2.注意宝宝的喂养，不要让宝宝饿着或过饱。
3.及时给宝宝更换尿布，保持皮肤清洁。
4.不要给宝宝穿过多或过少的衣服，以免影响宝宝的睡眠。
5.如果宝宝有鼻塞等情况，可以用生理性海盐水滴鼻，缓解症状。
6.定期带宝宝进行体检，及时发现和处理问题。
