胎动1小时不少于3~5次,12小时明显胎动次数为30~40次以上,孕妇应学会自我监测胎动,发现异常及时就医。
一般来说,胎动每小时3~5次为正常,12小时胎动次数在30~40次以上。
胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作,正常明显胎动1小时不少于3~5次,12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大,有的胎儿12小时可动100次左右,只要胎动有规律,有节奏,变化不大,即证明胎儿发育是正常的。
需要注意的是,孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等,都可引起胎动的变化。因此,孕妇应在安静、舒适的环境下计数胎动,早、中、晚各数1小时,3次胎动数相加乘以4,即为12小时的胎动次数。如果12小时胎动次数小于10次,或逐日下降50%而不能恢复,提示胎儿宫内缺氧,应及时到医院就诊。
此外,对于高危妊娠的孕妇,如妊娠期高血压、糖尿病、前置胎盘、羊水过少等,胎动计数可能会出现异常,需要更加密切地关注胎动情况,并定期进行产前检查。
总之,胎动是反映胎儿宫内安危的重要指标,孕妇应学会自我监测胎动,发现异常及时就医。同时,保持良好的生活习惯和情绪状态,有助于胎儿的健康发育。如果对胎动计数有任何疑问,应及时咨询医生。