乳腺增生特别疼时，应采取就医检查、药物治疗、调整生活方式、心理调适、中医治疗等措施，必要时需配合医生治疗，并定期复查。
乳腺增生特别疼时，应采取以下措施：
1.就医检查：及时就诊，进行全面的检查，如乳腺超声、激素水平测定等，以明确疼痛的原因。
2.药物治疗：医生可能会根据具体情况开具药物，如抗雌激素药物、中药等，以缓解疼痛和乳腺增生症状。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯对缓解乳腺增生疼痛至关重要。均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、规律作息等都有助于减轻疼痛。
4.心理调适：乳腺增生疼痛可能会对患者的心理产生影响，如焦虑、抑郁等。保持积极的心态，通过放松技巧、心理咨询等方式缓解心理压力，有助于减轻疼痛感受。
5.中医治疗：中医认为乳腺增生与肝郁气滞、痰凝血瘀等有关，可采用中药、针灸、按摩等方法进行调理。
6.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以监测乳腺增生的变化情况。
需要注意的是，乳腺增生疼痛可能是多种原因引起的，如乳腺炎、乳腺肿瘤等。因此，在采取上述措施的同时，应积极配合医生的治疗，明确病因，以便进行针对性治疗。
此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女等，乳腺增生的治疗方法可能会有所不同，应在医生的指导下进行治疗。同时，定期进行乳腺检查也是非常重要的，尤其是对于高危人群，如家族中有乳腺癌病史、长期服用雌激素类药物等。早期发现、早期治疗可以提高治愈率，降低乳腺癌的发生风险。
