耳鸣的治疗方法包括对因治疗、药物治疗、掩蔽疗法、心理咨询和治疗、中医治疗等，日常生活中需注意避免噪声、避免耳毒性药物、保持良好生活习惯、放松心情和定期耳部检查。
治耳鸣的方法主要包括以下几种：
1.病因治疗：如果耳鸣是由于耵聍栓塞、分泌性中耳炎、耳硬化症等耳部疾病引起，需要积极治疗这些原发疾病。
2.药物治疗：使用血管扩张剂、神经营养药、抗抑郁药等药物，以改善内耳血液循环、营养神经、缓解抑郁等。
3.掩蔽疗法：通过佩戴耳鸣掩蔽器，发出与耳鸣相似的声音，来掩盖耳鸣。
4.心理咨询和治疗：对于因心理因素引起的耳鸣，如焦虑、抑郁等，需要进行心理咨询和治疗。
5.中医治疗：中医认为耳鸣与肾虚、肝火、痰浊等有关，可采用中药、针灸、按摩等方法进行治疗。
6.其他治疗方法：如生物反馈疗法、高压氧治疗等。
此外，耳鸣患者在日常生活中需要注意以下几点：
1.避免长时间暴露在高强度噪声环境中，如工厂、建筑工地、音乐会等。
2.避免使用耳毒性药物，如链霉素、庆大霉素等。
3.保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等。
4.放松心情，避免过度紧张和焦虑。
5.定期进行耳部检查，及时发现和治疗耳部疾病。
需要注意的是，耳鸣的治疗需要根据具体情况选择合适的方法，有时可能需要多种方法联合治疗。如果耳鸣严重影响生活质量，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以便制定个性化的治疗方案。
